1.玉米：. @7 ?; g4 @+ a: X7 r1 [% a
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
% Q6 j& r- e9 E6 Q1 F公仔箱論壇特別是亞油酸的含量高達60%以上。2 \+ m) Y: A! E. a+ X' ]
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，
( i$ |8 G2 D1 w3 ~- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。& Q( p _ ?' G. D) T
8 }: k- W. t; A: A; Iwww3.tvboxnow.com2.蕃茄：
+ A/ }; e! s2 Y5 f, [( ~$ ?+ Fwww3.tvboxnow.com不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，
8 a* [: u% C8 L公仔箱論壇它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^$ J8 M, r, b+ T; ^9 w% ~
/ r2 Q# v) w- h5 Ewww3.tvboxnow.com3.蘋果：
0 |# y8 h. t: o$ L' M7 W+ z2 Ewww3.tvboxnow.com蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X c" ]+ l# A5 @8 l7 f0 r
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。www3.tvboxnow.com+ I5 }! d: [: e6 U
' V' \+ i/ B; ~( a. {4.海帶：
$ }0 b$ u6 V% K5 T5 d; |海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，tvb now,tvbnow,bttvb$ h6 ? a) _* o! p6 G
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。www3.tvboxnow.com$ o0 u- ?, n+ s% w7 ^2 g. w: v
" Q# l) c% _; {( o5.茶葉：
: g0 w d, b Z* I& q0 u) v5 h1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，公仔箱論壇" H/ k7 o& p7 u s5 ]
增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。 Q1 ?7 H- y3 B" Y; |& R" C
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6.大蒜：
# H, z5 n2 i0 w5 z, K含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，: X9 s- b) L4 v9 F
有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥1 @- K# p% D+ [/ R/ |
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7.洋蔥：
: S9 G) `4 n3 q: W6 |公仔箱論壇含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，
2 D7 N" R4 N. U, C H公仔箱論壇減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，3 x: x+ M* P3 k" g
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。www3.tvboxnow.com+ _# t( K2 {, u! Q
7 ^5 @6 T; l2 P6 A" C7 x- |公仔箱論壇8.茄子：公仔箱論壇& c, Z$ n& u4 t2 d+ l% U: f+ F2 f
含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，
% P' \* X2 P+ T- t& F, W! d( G% Lwww3.tvboxnow.com因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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