血液裡有高達90%以上的含水量，貝曼格利醫學博士在《喝水好健康》書中提到，9 n, W1 h: t2 O7 q0 @
血管可以調節不斷變動的血量，當身體缺水時血量也會減少，為了彌補血液中流失的水分， h3 E5 N. c$ I2 k# x
原先正常的血管就會收縮，周邊的微血管也會關閉，血管緊縮導致動脈的壓力上升，就是所謂的高血壓。
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7 e5 k: m. o7 A+ r" ?整個血液循環系統中，血液裡有高達90%以上都是水分，血液能夠攜帶氧氣、養分，同時也能帶走體內代謝的廢物，避免毒素累積。# l- i! {& `9 p; M( J; t
血液裡 90%以上都是水， 只要我們人體缺少1~2%的水分，各內臟器官及組織細胞就會缺乏水分和營養。
9 Q( G- J( V1 c& W# s8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此人只要一脫水，血容量馬上就受影響。身體為了確保循環系統能正常運作，必會啟動血液調節機制。
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人體的血液及循環系統都需要靠水，藉由水分的調節，能夠平衡人體的酸鹼度，以及保持組織液和黏膜有足夠的水發揮作用。
. S! `! j. T' @) R; Z5 B公仔箱論壇同時人體倚賴血液輸送養分與毒素，一但缺水就缺血，相關的心血管與新陳代謝器官可能就會出問題。
0 p& G* F$ X& G3 N+ g( t" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體一旦缺水，將會使得循環系統發生障礙，導致氧氣與養分無法順利傳輸到身體各部位。公仔箱論壇. K# u( x/ t/ s) N) D& Y
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當人體缺氧就會引發各部位的疼痛與反應，例如皮膚老化、心肌缺氧導致胸悶、眼睛容易感到疲勞、猛打哈欠等。
9 t: |$ E* Q7 J2 E2 O+ f$ ]4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，當養分無法傳送到身體各組織細胞，身體便會缺乏能量來維持生理機能的基本運作，tvb now,tvbnow,bttvb, M7 u5 I, A- i
嚴重的話可能危及生命.當身體水分流失造成脫水時，身體細胞會流失66%的水分，連帶地，細胞外的組織液會流失26%的水分，
- n! E( \3 w# i' u7 ^& g1 D) _tvb now,tvbnow,bttvb更嚴重的是，血液循環系統會流失8%水分。公仔箱論壇0 c' A* k# @& j( ^/ h5 A# n
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血液裡少了8%的水分會導致什麼樣的後果 ？tvb now,tvbnow,bttvb+ ]. H$ p3 |! t k6 t" `7 o" q) ]
身體擔心會因為血液所流失掉的水分，而造成生命機能運作的機制出問題，此時便會進入自我保護狀態。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x3 a3 V* @. |4 s- v4 K4 r
在缺水的情況下，血管壁會收縮，以確保血液正常流動，長期之下，就會導致動脈硬化、血管壁收縮的結果而引發高血壓。
9 i& y9 X. M" g, b: p# A7 Bwww3.tvboxnow.com體內要達到水平衡主要需要靠礦物離子的調度，其中最重要的是鉀離子和鈉離子。6 |5 U* c+ ~7 p: }- V' b) B
鉀離子和鈉離子分別在細胞內和細胞外吸引水分進入。
% J' E- k# c0 S( A M8 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v: G: b5 z. x) z( s- Q) J( M; p
一旦人體缺乏水分，細胞便會將鉀離子留在細胞內，讓水分進入細胞；細胞外液不足或血液中缺水，
1 h- e! C8 e; I5 Btvb now,tvbnow,bttvb為了調度水分便會保住鈉離子，鈉離子其實就是鹽。
1 _' D7 F6 _$ |8 ptvb now,tvbnow,bttvb腎臟是鈉離子主要的排泄管道，此時為了吸引水分，腎臟就會不讓鈉離子從尿液中排出。 www3.tvboxnow.com- G) c0 q( H4 C l% _; _3 u i
0 r. e( k( Q" Q所以，當一個人缺水時，血壓因血管收縮而上升，體內鈉離子濃度也很高，因此就會被認為高血壓是因為鈉過多的關係。 |
發表於 2016-8-28 12:54 PM
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