大蒜能有效降血壓，原因是它有著神奇的組成成分：前列腺素、果聚糖、鉀和鎂等礦物質。
x" C9 P+ C- _$ f最好定期、足量食用，每天約2枚蒜瓣為佳，並養成健康的生活方式。
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* h( ]4 A+ Y9 i% F" J% ~* ]公仔箱論壇大蒜對擴張血管，穩定血壓、降血壓有非常好的療效。
! D# y. Z( s1 _) Gtvb now,tvbnow,bttvb有幾項研究結果顯示，每天吃0.6～1.29大蒜油，持續一週後就能發現收縮壓會比之前下降了20mmHg左右。
2 U( w9 |- g7 W5 j- j4 G0 P+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然降壓效果會根據每個人的體質發生變化，但大約40％的人都能感受到同樣的效果高血壓是指血壓居高不下的情況。
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; z, ^& z$ l7 f' |4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓是誘發動脈硬化的主要危險因素之一。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q. A- W' Z0 C& h- z
雖然高血壓症狀不會致命，但長期受高血壓的煎熬會對血管內部造成損傷，受損的內膜中慢慢積壓老化廢物而形成血栓，血管腔就會漸漸變窄。
0 n7 d' k' D( M) N: K/ Y6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界衛生組織推薦的正常血壓為：收縮壓低於120mmHg、舒張壓低於80mmHg。www3.tvboxnow.com) U% r8 b# ~2 @5 c G
如果收縮壓超過140mmHg，舒張壓超過90mmHg，就表示已經處於高血壓狀態。公仔箱論壇$ g0 ?0 f# {" Q6 S
有些嚴重的高血壓患者收縮壓甚至達到300mmHg。 tvb now,tvbnow,bttvb& c- m. ^: J( W
, y* x9 e" ~' `3 ~. R想要從心臟把血液傳輸到人體各個器官需要很大的壓力，那種力量就叫血壓。公仔箱論壇3 \; a( M0 R4 ]! O; i$ z: ^
正常人的血壓會根據人體的運動狀態上下浮動。www3.tvboxnow.com3 T; Z% p6 @( h9 x$ Q* e
但如果血壓一直處於很高的狀態而不會下降，那身體就會出問題人年輕的時候，因為血管柔軟有彈力，所以血壓偶爾有點高也不會對血管造成傷害。tvb now,tvbnow,bttvb0 y* l6 b7 ^7 [. C x7 J
但一旦上了年紀，血管就會出現硬化，失去了彈性，本身就會導致血壓增高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T. L( _& x$ M6 R8 o9 [7 a
如果再因為其他原因導致血壓居高不下，持續一段時間就有可能導致血管破裂。 |
發表於 2016-8-28 01:04 PM
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