人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。
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. G6 V/ M( S$ _ G% E v想要長壽 「健腦術」不可或缺" L" x$ Y' S& ^% B7 J
# r" j- v& \# Q% E, [4 q& F2 T/ x- \www3.tvboxnow.com由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健
! |/ ?* b" L1 z- _www3.tvboxnow.com腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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6 s" @4 C* i9 b9 W2 swww3.tvboxnow.com捨棄沙拉油 能遠離各式疾病* b9 A: k/ I. l$ C1 b
- N; Q' P% e7 k# J公仔箱論壇大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。% }+ Y( B: J; r9 e2 E/ m
* ^, W6 s5 X4 S. u大量攝取沙拉油 易身體老化5 g3 P+ C1 i5 P( }- F9 n; d
" t, V9 f }5 d3 O! b& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。
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! M3 ?* d4 p# |2 N4 pwww3.tvboxnow.com沙拉油內含許多危險因子
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2 S4 Q" H, L9 k XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。
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1） 攝取有益身體的飲食。
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2） 適度運動。www3.tvboxnow.com! W( G% r5 `1 n% ]: U! `+ L* j7 W
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3） 透過工作或嗜好使用大腦。公仔箱論壇. \) I0 l: l! t$ \( H$ m/ }1 b
; F+ M! x' a, L" {5 F Ctvb now,tvbnow,bttvb4） 外出與人聊天。
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5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。
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活化大腦黃金守則tvb now,tvbnow,bttvb8 Z" v% o' e# R: Q
. O, @3 ]5 j; @0 ]! H生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @" M2 _4 G6 m& O! h( b8 f
家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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