體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
6 J3 m& Z5 L4 t( |可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。
" a6 _: N# Y) ?! {說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，www3.tvboxnow.com* c: |( h9 c, |" [2 C" G6 @
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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3 Z! W) a( s" V1 w# q" L, \: @. R* Ywww3.tvboxnow.com研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
3 r9 O& B4 {! R' K3 W- E受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
$ c; n3 g7 ^) h; j7 M n1 kBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。tvb now,tvbnow,bttvb* E Y, \( ^! ~7 r. q" J4 j
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： www3.tvboxnow.com$ x: [! n# X U5 V1 s6 R/ ]: h8 I" g- p
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人；
, E& e4 q) c+ f2 C2 Y* e8 x" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； * g5 R- r* u# S) A% O6 A0 D
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L( L! ?; P! e: L& C0 g& Y
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
) H- Y9 r* S) w: H# }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \ N. P' ~; \" ~# _/ _
首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T- R' W a$ n8 K9 a) y! _" Y
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。$ k. }5 [) J# o. H+ {% o
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，$ o1 {- e1 m- K; A
當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
- t, R. C2 \+ I而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。 1 f- q' N" ?4 b: G y9 L1 H4 [( O* n
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
' e: E2 I' P3 a D; O# R# u. r調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
2 B( c4 n# V5 h. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 O; _0 X1 \3 Z$ U- M. G- ^' @ l
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) j; l# k6 I$ y& z' v$ ?. ?; N健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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