不少人有胃酸逆流困擾，有些民眾會迷信一些偏方、食物，希望透過這些偏方、食物對抗胃酸逆流、扭轉病情。不過美國梅約醫學中心指出，目前沒有任何醫學證據證明另類療法可以治療胃酸逆流，這些偏方也無法修復食道所受到的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb# C: `& g# U1 C( W6 c
& i/ P& N7 W. Q4 F, u舉例來說，國外有些人會使用甘草、洋甘菊、榆樹皮、棉花糖等草藥、偏方，希望紓緩胃酸逆流症狀，不過草藥偏方不只可能產生嚴重副作用，還可能與藥物產生交互作用，民眾若想使用這些草藥、偏方，最好事先諮詢醫師專業建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w, C" D, |! \* t" a( E* a( D
7 B; Z) ^* c8 b! t8 k8 a! V公仔箱論壇放鬆技巧也是常見另類療法，胃酸逆流患者學習一些放鬆技巧，可以舒緩身心壓力、減少焦慮情緒，對改善胃酸逆流症狀或許有點幫助。患者可以詢問醫師有關漸進式肌肉放鬆技巧、引導式圖像放鬆技巧等，這些都有助紓解壓力。
, ?- J( b% j5 V- R; V- m! B& h- W* g" j2 a% E8 ~- F/ T, ?
也有人相信，針灸可以治療胃酸逆流，美國梅約醫學中心指出，有一小部分證據顯示，針灸或可幫助火燒心患者舒緩不適，但證據數量很有限。而多數研究證據認為，針灸幫助不大。患者可以詢問醫師，以了解自己是否適合針灸療程。: J2 q3 T* [8 @7 ^
; f* n% Q- E+ J# k肝膽腸胃科、肥胖醫學科醫師蕭敦仁表示，胃酸逆流患者不能吃太甜、不能吃太油，也不能吃太飽、吃太快，也不宜抽菸、喝酒，最好也不要過於緊張、忙碌，體重不能上升。平常喝水、喝湯時，不宜喝太快、一次喝太多，以免造成胃酸逆流惡化。
$ k" _ t: q! a+ `1 y8 K7 |公仔箱論壇
8 Q: G& J% B" M6 s3 u/ r% \1 z美國梅約醫學中心提醒，維持健康體重很重要，多餘體重會增加腹部壓力，胃部受到推擠，胃酸就會逆流至食道。如果體重健康，就要盡量維持下去。若有體重過重、肥胖等問題，減重最好循序漸進，一星期減零點五到一公斤體重，建議諮詢醫師，請醫師提供專業減重建議、策略，這樣才知道哪種減重策略最適合自己。
" G" ~2 _/ w n3 _, c* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @" V. l! K/ E9 }! r有的人吃到特定食物，胃酸逆流就會惡化，像油炸食物、番茄醬、酒精、巧克力、香草、大蒜、洋蔥與咖啡因等，都可能讓火燒心症狀變得更嚴重，如果知道哪些食物會引起胃酸逆流，就要盡量避免。 www3.tvboxnow.com$ K4 N% x$ \1 B' Y! f- Y
) j. X; w2 X5 ]4 I# f
* d& l% B [+ r A1 O/ t# [公仔箱論壇
' c% s: A E# a! I1 |6 |; p( h9 t公仔箱論壇
: M2 F( ?5 O4 r! k" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com d. Z. j( ]* e6 E# K, q1 u
公仔箱論壇% k) k4 w. I/ T J; J
台灣新生報 |
發表於 2016-10-15 05:40 AM
| 
