接下來我要說的，是少數人才知道的醫界祕辛：許多慣用右手的外科醫生，吃飯時會刻意用左手，有些專攻代謝或是糖尿病的內科醫生，則會用小湯匙吃飯，被譽為「免疫權威」的醫生，吃飯時絕對不喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x \) a+ F! u+ |% t5 v! {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q/ ~+ w5 _9 G' `8 `
狼吞虎嚥 是糖尿病和肥胖問題捷徑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G4 Z, S0 \6 i; F: c
: H8 r, i7 C, g! n( C8 O
他們之所以如此注重飲食細節，全是為了提升工作表現，可說是一種職業病，外科醫生的工作需要雙手並用，為了磨練雙手的手感，才會以非慣用手吃飯，我有一陣子也用左手吃飯（我的慣用手是右手）。
! f& E! o( [- ^/ ]. l. ^
4 m% q$ T1 G2 D3 l0 }3 t此外，專攻糖尿病的內科醫生為了避免自己罹患糖尿病，刻意用小湯匙吃飯，放慢進食速度，以大湯匙狼吞虎嚥、媲美大胃王的進食方式，是導致糖尿病和肥胖問題的捷徑，從某方面來說，用小湯匙吃飯也等於實踐了「放慢進食速度」與「細嚼慢嚥」。tvb now,tvbnow,bttvb9 }) O/ C9 D( T* P0 ^4 M
1 ]# M. h" }* P7 Y5 T, h+ R吃飯時不喝水 促進唾液自然分泌. a W$ p" w9 ?! ^+ F% m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H1 O* P) y, R: r/ Z; {3 Y
至於被譽為「免疫權威」的醫生，吃飯時絕對不喝水的原因其實相當簡單，因為水分會稀釋口腔裡的唾液，只要口中有食物就不喝水，仔細咀嚼促進唾液分泌，由於唾液可以提升免疫力，因此提升免疫力最快的方法就是，細嚼慢嚥，幫助唾液分泌。
0 z5 `. |2 n+ m* [6 o3 s3 h& t公仔箱論壇
4 p0 y% W2 u1 D0 O! Ywww3.tvboxnow.com利用辛香料彌補鹽分 增加調味多樣性
7 T( M2 A$ h V: n# ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ y ]9 M2 S9 ~' R0 h公仔箱論壇另一方面，高血壓專科醫生吃飯時特別注重鹽分攝取量，大家都知道，攝取過量鹽分會引起高血壓，專門治療高血壓的醫生都會告訴病患，日常飲食要減少鹽分用量，所以他們自己吃飯時也會吃得較清淡。
+ E$ \4 @; x& F* L9 z0 N8 W9 ^tvb now,tvbnow,bttvb/ N- z6 `/ S1 }, ~8 q1 P; L9 H
利用辛香料，例如胡椒、辣椒、芥末、山葵、大蒜、香草等，不僅能彌補減少的鹽分用量，還能增加料理調味的多樣性，向這些專業醫生看齊，改善你的飲食習慣吧！ |
發表於 2016-10-25 01:39 PM
| 
