時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p! @# M. s0 |3 e& H3 \! ]1 |
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7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效
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一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。
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4 W: U. N+ A1 Y4 e, S& ~0 H. |有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜公仔箱論壇5 @+ E3 ~8 G7 \* t& Q
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因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。www3.tvboxnow.com7 s0 N! G. i. o/ U6 k
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蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合公仔箱論壇4 \% D( b5 V, @" u
: l7 U- z; V) g7 X9 j公仔箱論壇地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。www3.tvboxnow.com# Z& C8 ^) Z- ]9 Z2 }& Y! u8 A
8 Q5 L) o" b$ [9 t' [+ p( Y& P- |自然律例tips／癌症患者怎麼吃www3.tvboxnow.com+ r5 _/ q2 \1 x; Q) L2 @
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1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。
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2） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。公仔箱論壇5 y s* X" J2 ^% `' ]0 M
* @% c. {# N6 ]" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。tvb now,tvbnow,bttvb/ w q. y/ m5 L* d/ T- K3 q
4 A8 P+ I) ?3 v- K# b' Ntvb now,tvbnow,bttvb4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
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6 G" W k* V8 m8 `1 Bwww3.tvboxnow.com5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。
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7 F! i* S. r' V6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
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