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[健康資訊] 做生菜沙拉 需用流水清洗10-15分鐘

台北市立萬芳醫院消化內科主治醫師黃唯誠建議,吃生菜沙拉前,最好用流動的水清洗十到十五分鐘,並用軟毛刷將葉子一片片刷乾淨,以減少細菌、病毒、寄生蟲感染風險。. Z2 X2 i5 }0 m" f: h  s4 N
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黃唯誠醫師指出,如果吃到不乾淨的生菜,不只可能出現細菌、病毒感染,也可能吃到寄生蟲卵,引起廣東住血線蟲感染症等寄生蟲問題。一般健康成年人也許不會受太大影響,但若是五歲以下幼童、年長者、免疫功能低下患者,情況就可能較為嚴重。像病毒、細菌感染可能引起腹瀉症狀,嚴重時,也可能傷害中樞神經,引起腦膜炎等嚴重併發症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m% H; ]; v% }" z* Z

- w& J1 ?5 L8 p6 {. Ctvb now,tvbnow,bttvb此外,生菜若有農藥殘留,肝臟、腎臟功能不佳的患者因身體解讀、排毒功能不好,在農藥長期累積下,很容易產生農藥中毒風險。因此更要慎選蔬菜、水果,蔬果清潔工作也要多注意。4 e1 L) X) H7 [. G4 v: r

2 P1 V3 Z7 W6 j$ U9 U# \8 ?tvb now,tvbnow,bttvb民眾想要自製沙拉醬,也要小心細菌汙染。黃唯誠醫師舉例,有些生菜沙拉醬需要使用到生蛋黃,而蛋殼表面常有沙門氏菌,使用生蛋黃前後,蛋殼、雙手都要清洗乾淨,以免細菌滋生,產生汙染風險。建議肝硬化、免疫功能低落、年長者、嬰幼兒等盡量不要生食,食物要煮熟,這樣較為安全。        3 o/ X; c  [; r# l
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  • soforlee

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