毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和瘀血。現代社會生活節奏快，沒有規律的飲食，使得很多白領一族的體內都藏了大量的「毒」，排毒，成為很多女性的健康口號。
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1 \7 b4 A0 E$ N" R6 w5 Iwww3.tvboxnow.com《中醫專家教你喝茶養生：過敏OUT、降三高、永健康》一書中指出，中醫排毒是指在中醫理論的指導下，通過各種方法把毒素排出體外，以達到輕身養顏的功效。下面介紹的茶飲具有調節腸胃功能的獨特功效，能促進腸子蠕動和調理功能，對便祕有顯著功效。還能調節酸鹼平衡，保持體液弱鹼性，特別是對中和血液的酸毒很有效果。消除疲勞、增加活力，無毒一身輕。 www3.tvboxnow.com' q# A, U2 T, l8 |- `' p( T! J( w
8 R; f! C' a. m* u# Y7 f菊花百合牛蒡茶:
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材料: www3.tvboxnow.com% \8 Z0 |2 G: n; @; G! I' t6 D" a6 |
菊花, 百合, 牛蒡www3.tvboxnow.com' e9 A/ ^; @9 _& }6 _2 E. g
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作法:
7 D9 C6 V2 v4 |4 [& T) K* [$ C$ m5 D6 xtvb now,tvbnow,bttvb將菊花、百合、牛蒡適量投入杯中，熱開水沖服。www3.tvboxnow.com# y2 i! Y3 W; S
! J5 N1 T F9 z& @www3.tvboxnow.com功效解析:0 i4 x# {$ R. Y$ s: v# t
菊花具有清熱解毒，清肝明目的作用；百合滋陰潤肺，清心安神；牛蒡能清熱解毒，利尿排膿，促進新陳代謝與血液循環、抗衰老。三味合用能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，排出體內毒素，防止老化，使肌膚美麗細緻，消除色斑、黑褐斑等。
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7 n3 a I) U( c4 Y5 ?5 B, m蜂蜜柚子茶:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _) ]# [+ X+ @9 W1 b( v! b
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材料:) B/ b( J. P* C* ]
蜂蜜, 柚子肉 www3.tvboxnow.com, S+ E8 k/ r6 G( _
. O: E: K" a- v' Z b% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:tvb now,tvbnow,bttvb' j9 D) C! s+ q4 [
柚子肉浸泡在蜂蜜中10天左右（柚子肉和蜂蜜的比例大概為1:3）。加入適量溫開水沖服。公仔箱論壇5 g x3 ^ R" ^1 e0 f1 E
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功效解析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L& Z8 f( J9 J& r# Z+ D" L l
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。常食還能降血壓，降低血液膽固醇。蜂蜜對於心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝臟病、痢疾、便祕、貧血、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等，都有良好的輔助醫療作用。也適合在經期想要瘦身的女性。
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健康 杜杰慧（中國中醫科學院教授） |
發表於 2016-12-31 02:59 AM
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