郭兆明博士 - 抓手撐腳 (字幕)www3.tvboxnow.com& I* A: M) C$ ^4 X! n
y/ n. d' _* U" w E Ftvb now,tvbnow,bttvb【方法】早上睡醒在床上,如同嬰孩般抓手三十次及撐腳
% `/ C" d6 y2 c4 c" P5 K1 g! zwww3.tvboxnow.com【功效】防止下床後頭暈、站不穩,及可返老還童
! G* _3 J4 `* t" N1 lwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com* t: W; Y! D1 W, f$ L
https://youtu.be/PmQ8zgzEr7Q |