[生活小百科] 郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)www3.tvboxnow.com0 I( C. Y8 g& H% k) f$ u; m

$ E0 u$ z4 A$ }' ]% J  T- M* dtvb now,tvbnow,bttvb【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡/ A0 g* K+ ^# L+ y$ V5 p& D
【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益公仔箱論壇9 v" A& D) I4 D/ n- N+ c0 _. W
www3.tvboxnow.com2 Y+ O2 R/ D( X1 C4 {$ g, {
https://youtu.be/1_-SaPdaDhI