現代人夜生活精彩，逛街購物、熬夜看劇、通宵唱歌，全日營業的店家越來越多，現在甚至連書店也有提供24小時服務。然而，熬夜到底會不會「爆肝」？夜生活豐富、凌晨才睡的人會對身體造成怎樣的影響呢？tvb now,tvbnow,bttvb6 W% H. s' o' _" d0 _
' s8 s% S. g. ^3 A
檢視一下...你是爆肝一族嗎？tvb now,tvbnow,bttvb% T& x* S+ I+ o4 X' a
熬夜會不會「爆肝」一直是許多民眾心中的疑惑，郭綜合醫院肝膽胃腸內科醫師黃文威表示，「爆肝」只是一個流行語，非醫學用詞，目前沒有直接證據顯示這種症狀。不過對於有肝疾病的人，熬夜可能會加重或影響復原情形。因此能夠維持良好的生活及飲食習慣十分重要。tvb now,tvbnow,bttvb) J0 d9 u+ n4 Y3 K+ M
1 Y- m' t5 s2 V: a) u, r. {8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，因為健保便利、藥局林立，國人的藥物取得非常便利。但是民眾除了處方簽之外，隨手可得還有成藥、秘方、偏方、草藥等，種類繁多，有時甚至認為是保健食品，不認為自己吃的是藥物，因此很可能有低估甚至過度服用的情形，統計上造成肝臟問題的藥物種類以抗生素最常見。
+ V5 b1 }# b* l0 Qwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 y8 r* i2 [6 Y- f, s2 b8 q
喝酒也是導致肝病的原因，只要一點點就能在無形中損傷肝臟。造成肝發炎的酒量男性平均每天30克，女性20克酒精，2年內有機會導致肝損傷。以台灣啤酒來說，男性每日2罐(330毫升x2)，紅標米酒約1/5瓶(135毫升)，白蘭地或威士忌則約1/8瓶(75毫升)，金門高粱1/12瓶(50毫升)。
a2 X% Q. z4 I1 Z8 F& @
: s/ t2 C" M) q$ B0 A. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再者常見的原因還有脂肪肝，體重過重的人，通常都會有飲食不節制的問題、喜歡油膩、多肉、少蔬果，運動機會少，因此或許還伴隨有糖尿病、高血脂等代謝疾病，民眾在就醫前，可以自我檢視，並於就診時與醫師討論。
! v& p) U' `6 k6 G4 h公仔箱論壇www3.tvboxnow.com k8 W+ {3 t4 p: d: _. Z6 u ~
保肝之道：良好生活習慣及飲食、少熬夜
- I* M( C& Z/ S, j; k7 |3 k8 J# g公仔箱論壇肝細胞受損的程度，可以反應細胞本身的健康狀況，但由於肝的病變通常反應較慢，患者時常忽略，因此千萬不要誤以為少量沒關係，少量的藥、酒、油膩飲食，久而久之會導致身體損害程度越來越大，因此，良好的生活習慣及飲食、少熬夜才是保肝的正確之道。公仔箱論壇/ r; L+ Q9 U6 n3 q3 g; P
$ p: L$ F \+ S" |9 v1 i0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: {& f* M4 F' F% a0 Q# L, z- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w- w9 ~+ K1 n( L' y. ^' R
tvb now,tvbnow,bttvb1 t( g/ G0 _( w% Y9 D* B
/ e0 V9 s# ?3 @( `! {+ {4 [/ K
9 t' n. l2 ~- V# A7 r+ V公仔箱論壇www3.tvboxnow.com% L' m+ o3 N, d
健康／編輯部整理 |
發表於 2017-2-22 09:46 AM
| 
