慈濟醫院身心科主治醫師李嘉富今天表示,高齡者持續、定時監控血壓、血脂與血糖值可以維持身心健康,養成天天量血壓及運動的習慣、多與同儕互動及動腦,能有效預防失智症。
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, A/ K' j' E5 S& {台北市衛生局與大同大學共同舉辦「智能家居與遠端照護特展」,展示多項智能、雲端照護器具;並發表「高齡者學習權與學習型態之研究:台北市調查分析」報告指出,高齡者雖知道健檢重要,但不到8成定期檢查,是健康警訊。
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: i( u5 _: c3 U2 r李嘉富表示,高齡者持續、定時監控血壓、血脂與血糖值可以維持身心健康,若高、低血壓或血壓不穩定,都可能導致認知功能退化,甚至進一步引起失智症,因此定期量血壓非常重要。. E b6 H4 ]+ F
' o: t! V" x! m輕度認知障礙若即早發現、即早治療,仍有逆轉機會。要能即早發現失智症徵兆的重要關鍵,就是在50歲以後,養成每天量血壓,每年接受記憶評估的習慣。
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天天量血壓是重要的身體健康監測工作,但一般人通常都是到醫院看病才量一下,上醫院都會緊張,導致數據失真。
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