崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)www3.tvboxnow.com5 s( Z; n2 }2 n: N) t$ @! n
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【簡介】
1 {3 e4 C' T& ~$ j3 l7 {; F) b9 Z崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退
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: @: Z9 y5 z5 J$ q* }/ [* K8 B公仔箱論壇休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體
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力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u8 [$ z$ b. g# r, s
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80歲。
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1 t8 d8 P ?/ U$ ^3 J. p( E& C$ Stvb now,tvbnow,bttvb【內容】
2 L# e9 `( r+ P J+ u2 A一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb- [1 m; }+ l, E0 m& b
二、梳頭公仔箱論壇% }0 {3 O1 r0 V' c1 N( j
三、搓頭
: }% C1 I$ n$ }四、洗臉
; \5 U/ g# N0 A3 X! S7 S* c五、揉眼公仔箱論壇3 `, ~* i. T1 W& j
六、擦眼皮
3 D2 W/ U+ ?7 w! _公仔箱論壇七、搓耳根
, k" F, ^( C9 @! B; [6 P4 v公仔箱論壇八、揉耳垂; c8 L% r, W2 [: \8 x! r
九、揉肚子
{& l5 l) j# { Jwww3.tvboxnow.com十、揉大腿內側公仔箱論壇( @ y" ^% r+ _! d: ?; Q
十一、揉下腹
1 e6 U! x6 z% V# H- {0 b! e/ d. gwww3.tvboxnow.com十二、擺臀
) V! a& j! B" H( [5 lwww3.tvboxnow.com十三、提肛4 ?) D" u' U2 z, R9 b h4 K
十四、踢腿
0 K! B; C: a3 r/ V公仔箱論壇十五、挺腰
3 B& n, |5 o! d十六、兩手托天
7 h( ]( G- J( ^7 q' v* atvb now,tvbnow,bttvb十七、仰臥起坐" \* H2 B/ ?1 r/ H' A
十八、彎腰7 O/ D6 B" w+ K' c9 c- ]
十九、伏地挺身
, X0 T* q& A! Dwww3.tvboxnow.com二十、靜坐
) u- d: F V* ~9 }www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x5 ] T) R8 J
【健康經驗】
T7 p# F; L+ b) J' ~; D飯勿吃太飽，覺要睡得好，
$ d9 d2 [" a( b. b4 Z& u3 y' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動每天做，營養不可少，
% Y3 G/ Z# x/ X% W9 i$ R盡量找快樂，切莫尋煩惱，
; w. i3 k o* h$ v, a& Q2 H& N赤子心常在，百年也不老，
) R, A; R8 e n, Z; C# N9 _不作虧心事，人格比天高，
! z" Y: C( u" c! N5 ]tvb now,tvbnow,bttvb為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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