崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)公仔箱論壇3 h9 m/ A7 T+ p! e1 d: H. \! W
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【簡介】$ f7 E3 o q- _1 @: b6 |: Q
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退; Z: K; s: L. ]7 Z$ h
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體, p' ?, `, o9 Y+ g& l2 z6 l% Z
8 J$ c+ t9 W% O4 G公仔箱論壇力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像
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80歲。www3.tvboxnow.com# Z5 t7 M& n- V! q( R* X3 v: c5 `
3 r! k& C0 E+ K8 Wtvb now,tvbnow,bttvb【內容】tvb now,tvbnow,bttvb0 ]' ~0 p0 x( l+ F
一、胎息
; O. i/ Y6 t1 `" A4 E+ z; \8 K公仔箱論壇二、梳頭
5 @, e: e- X. w& H3 W" V; m公仔箱論壇三、搓頭公仔箱論壇& ?% D. Q& y }3 a, J: o( y9 n+ d/ C
四、洗臉
7 P/ r; @! r0 `tvb now,tvbnow,bttvb五、揉眼tvb now,tvbnow,bttvb! S9 V$ Q0 {4 X( f* f2 [6 M
六、擦眼皮公仔箱論壇1 e) Q# z2 T3 u
七、搓耳根公仔箱論壇- a- k4 B" m7 o0 d( ^& G
八、揉耳垂
7 a: o% g5 G+ Jwww3.tvboxnow.com九、揉肚子) G9 k4 j& t! a( I1 y6 Z% q
十、揉大腿內側& P/ G# @: t. _7 A$ d4 Z
十一、揉下腹公仔箱論壇5 p' t1 {* Y; C( s: u! i
十二、擺臀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O2 P P& _0 R* M( j1 ]
十三、提肛
. H }+ ?7 U! Swww3.tvboxnow.com十四、踢腿
( j; r, J, C; j8 _5 x0 Y: p十五、挺腰
' D3 E7 [2 N+ Y) p; r% I CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十六、兩手托天www3.tvboxnow.com/ E4 G; B# y1 O
十七、仰臥起坐
0 F( n N @# e5 `- C ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十八、彎腰tvb now,tvbnow,bttvb% r0 o6 o. f0 [$ c0 L
十九、伏地挺身
9 e' U" W, G6 m% o$ j* Q& v二十、靜坐公仔箱論壇7 t: W: N: m' X8 \* N2 f
' X/ J4 O1 v. S0 vwww3.tvboxnow.com【健康經驗】 T5 q+ j3 j1 V7 i0 g0 F
飯勿吃太飽，覺要睡得好，www3.tvboxnow.com" d0 i) I$ O, _2 I$ Y- |
運動每天做，營養不可少，
; T* _, }' _7 n( X+ t1 U1 l# F盡量找快樂，切莫尋煩惱，8 R U% z- Y- }4 Q" c+ p
赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb0 u3 f0 g& O% T: N) f' `% ?
不作虧心事，人格比天高，
1 i. b2 x( F7 y: s1 |www3.tvboxnow.com為人不貪墨，子孫也逍遙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r3 X2 Q; T7 H) b8 T
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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