[健康資訊] 短暫腦缺血 預防有撇步

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短暫性腦缺血可說是中風前兆，表現在外的症狀多有大舌頭、炫暈、手腳突然麻木、肌肉突然發抖以及眼睛突然看不見等，也有人稱短暫性腦缺血為小中風，指的是短時間因為腦血流量減少而引起腦部功能障礙。3 s* ^% R: i" X& J$ X
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中華民國女中醫師協會榮譽理事長張卻醫師表示，短暫性腦缺血有時候只發生幾秒鐘或幾分鐘，有時候可能持續更長的時間，但是過一陣子便恢復正常，不過，當阻塞時間超過廿四小時就算是中風。臨床上，有些人因為症狀只有短短幾秒鐘，就忽略腦部短暫缺血嚴重性。
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( a% m! G# i, f9 u* Ytvb now,tvbnow,bttvb張醫師指出，由於血栓流至腦部阻塞血管，一旦阻塞腦組織就會發生功能障礙，如果血栓不太大，短暫時間就會恢復正常，但由於血栓仍然存在，所以只要一阻塞腦血管就會出現短暫性、缺血性、局部性等腦功能障礙，而且可能反覆發作，久而久之就產生中風。預防之道，最好方法就是「未病先防」，主要做法共有五點。
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未病先防基本做法
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1.民眾最好定期進行健康檢查，如此可望早期發現早期治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }! l" d, d1 A( R

+ k/ Y1 m% y2 J5 z( L7 N2.做到「五要」原則，包括要正常起居、要均衡飲食、要適量運動、要充足睡眠、要減少誘發因素。
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7 M% x3 J, \5 {+ E9 v2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.精神情緒方面，民眾避免讓情緒過度起伏、暴躁暴怒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q: _# L  K% k9 E+ _

- T; g/ X  ^4 v" \1 Qwww3.tvboxnow.com4.衣著方面，天氣變冷或冬季外出的時候，衣服穿著應保暖禦寒，防範發生中風。! j0 C. W0 g6 b8 K+ B9 u7 D( @) w- {
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5.民眾如有動脈硬化、高血脂、高膽固醇、高血糖、糖尿病及心臟病等病史，平常就應多加留意是否出現中風前兆，如有相關症狀發生時，建議民眾盡早就醫診治比較好。        0 ~7 M+ h; S1 C% ~/ T  K

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