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[健康資訊] 國人愛滑手機 近5成近視

台灣平均每人滑手機時間高達205分鐘,近5成國人近視,使用手機時間和近視比例均居世界之冠。醫師表示,民眾忽視眼疾風險,導致黃斑部病變患者近年來有年輕化趨勢。! }5 |: C% d9 t6 o  h/ I, K, G

5 p1 E" \9 X8 Z* @3 F% q公仔箱論壇根據「護眼大調查」發現,國人使用手機傷眼習慣,有6成以上(69.9%)民眾每天滑手機超過5小時,比睡眠時間還長,「手機壞掉」比「眼睛不適」還緊張,即使有超過5成(53.2%)民眾自覺眼睛健康不及格,卻僅2成(23.2%)會定期檢查視力,顯示國人對手機比對眼睛更有愛,「眼睛不及格」不是不知道,只是無感,對非立即顯現的眼疾傷害缺乏警覺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z4 [2 ^+ V. h) a$ G' `- Q

; b: Q$ K% L2 s9 y" m2 Z" I! e公仔箱論壇呂大文醫師表示,現代人因長時間、近距離使用手機等3C產品,導致用眼過度,過多高能藍光照射,造成視網膜傷害,使得黃斑部病變逐年增加。' Y7 a8 }0 _5 k7 ]+ |& v* h+ u* M& M
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黃斑部位於視網膜中心,當黃斑部發生病變時,病人的中心視力會受到影響,變得眼茫茫,模糊不清,造成閱讀與近距離工作有困難。* J0 }7 U8 A: M, z) d
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過往黃斑部病變多好發於55歲以上老人,並且為65歲以上老人失去視力的常見原因,近10年來40~50歲中壯年病例增加3成,近2~3年有年輕化趨勢,臨床上也出現20歲青少年病例;10年後平均每3個台灣人就有1人將罹患老年性黃斑部病變。公仔箱論壇) l! O  [$ q# ]' t5 y
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因此,呂醫師呼籲,應養成正確用眼習慣,每30分鐘休息5分鐘,適時「翻白眼」,透過轉動眼球、眨眼、眺望遠方等簡單動作,讓眼睛休息一下,並定期做視力檢查。        
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  • soforlee

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