材料:0 X7 B7 O2 m' B/ h
雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量3 X9 ] ]+ r [5 T0 l/ [2 v/ L+ J! {
9 S. V; L- ^. E8 b/ C公仔箱論壇作法:
8 l! \8 r, F$ s& b公仔箱論壇1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。www3.tvboxnow.com# ^1 f5 b. T0 L, b* M& y
2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
7 Z. }/ r8 p" F$ ?9 ]公仔箱論壇3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。
( A* C0 h3 J k |- X" {9 T, D( i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; F6 z' O0 E# B; V9 h
https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
| 