[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)

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【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢
' y! _" X0 q6 }www3.tvboxnow.com收歛笑容，腳跟回地。如此重覆www3.tvboxnow.com% O2 `' v' [6 L( _1 C
【功效】治療遺精www3.tvboxnow.com9 L) b# ]" i3 t- d8 \0 r& A" \

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