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[健康資訊] 咳嗽就要散寒!吃薑等中醫3招祛寒濕、強身止咳

咳嗽的第一階段:受寒
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) |* T0 ~: u, V- ?- ^tvb now,tvbnow,bttvb在學習中醫的過程中,《黃帝內經》、《傷寒雜病論》、《溫病條辨》等經典著作在我臨床過程中是很重要的參考。同時,我自己也在不斷總結經驗。我發現,很多疾病都是由「寒」所引起的,寒為百病之始,無論春夏秋冬都易受寒。小兒咳嗽、咳喘的原因也是如此。 www3.tvboxnow.com# m" Q! ]' }! I, ?' u5 C/ _
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中醫兒科專家倪珠英教授在研究張仲景的方子時發現,只要是治療咳嗽,張仲景必定會用兩味藥,一味是麻黃,另一味是杏仁。另外,倪教授自己在治療咳嗽的時候,也會用兩味藥,就是前胡和白前。這些藥都有散寒的功效。後來我就總結出:「咳嗽,往往是起因於寒。」治療咳嗽,包括治療小兒咳嗽,不管是熱咳還是寒咳,都要散寒。
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▴咳嗽受寒階段的症狀
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4 |6 N9 K9 Z- O& H5 P8 m: l6 r如果孩子出現以下這些或大部分的症狀,基本上就可以判斷為受了風寒。 9 G! n7 Y2 l8 t' q
◎感覺全身發冷、緊繃。
9 X* U9 ?/ l) y) {/ l5 h! R: Q7 T◎鼻塞、流清鼻涕,如果風寒感冒症狀比較重,鼻涕會像水一樣止不住地流。
5 Y) p8 y, E8 [" ?. O- h0 ]tvb now,tvbnow,bttvb◎咳嗽不重、不深,通常會發生在喉嚨的位置。 tvb now,tvbnow,bttvb4 d) t# h: c: d) i' |
◎喉嚨不會痛。
. m; Y# l3 G6 `, @3 k, U9 k( v, |公仔箱論壇◎發熱不高,通常在38℃左右。
' H' o) [% D2 Y3 P. @( s( |; V◎小便不黃。
9 L: k2 r  w: ]* H1 n, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎舌苔不黃,唇色發白。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N( C+ {* U( W3 U6 h1 y' z4 ~- G4 M
◎面色偏白。 2 ]6 x  h4 A; Q$ T5 p. x6 a7 c; o. o
◎痰稀,不稠不黏,痰色白。 公仔箱論壇8 P5 Q- i2 ]- {. K9 `1 p' n2 T0 f) S
◎腹脹,導致食慾不佳。   m$ x, J' N0 l
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▴容易受寒的原因 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c" d# G) p( A- ~3 J

9 J, G. p" h( {& awww3.tvboxnow.com孩子在第一階段咳嗽是因為受了外寒。導致孩子受外寒的原因有許多,以下列出來幾點供家長們參考。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q" s, S/ ^! x

( x$ K) ^. j0 ^! c$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎孩子乘車時,車窗打開後被風直吹。
  g' X& ~+ e3 |7 ]2 _; a& ^! {◎孩子穿低領衣服,讓風吹到了大椎、風門、肺俞等穴位,導致受寒。 公仔箱論壇" M  v& V* N# A1 G1 Z1 @* A5 X
◎夏天的空調直吹孩子身體。 www3.tvboxnow.com& R3 x: `0 q! b+ w6 R

6 w; r- z" Z" u$ \, \6 [7 l; h# w% Wtvb now,tvbnow,bttvb◎冬天氣候以寒為主,孩子容易受寒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^3 E6 C! j" _
冬天,哪怕是在攝氏二十多度的房間內,如果低頭時間過長,也會覺得脖子很累,用手揉揉脖子感覺到很涼。實際上這就是受寒了。孩子的抵抗力還不如大人,更容易受寒。
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◎孩子吃了過多冷飲,容易導致脾胃虛寒,脾胃寒時間長了就容易導致肺寒。
) a& a/ s( N" q$ v6 Mwww3.tvboxnow.com去年春天有個小朋友前來看病,他媽媽有些著急地問:「這孩子怎麼老是生病,每個月都要感冒一次。您看看,是不是我家孩子的體質不好?」我看孩子時,他正仰頭喝水,我摸摸礦泉水瓶子,水很涼很冰。原因就在這兒—常喝冷飲。
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◎孩子出汗以後吹風。
; m, c7 x6 j) c" }: `  q) t公仔箱論壇很多孩子都愛到處走走跳跳,奔跑之後全身發熱、出汗,然後衣服一脫,冷風一吹,就馬上受涼了。 0 o8 I- n$ {$ F. f9 |; r9 ]  a

- M' o' w5 S! awww3.tvboxnow.com◎孩子夜裡踢被子,容易導致鼻塞、身體寒痛。 ; m% L$ K# V( F3 L9 e% T
我女兒小時候總愛半夜踢被子。我無法時時刻刻都盯著她。有時候我半夜醒來,就會幫她蓋被子。但如果她再踢被,而我又睡著了,那她肯定就會受涼。 www3.tvboxnow.com; t. x* B. p) S8 l3 d; {

9 v7 m3 Z, Y9 Q! c& x公仔箱論壇◎新生兒出生以後,產房裡溫度低,容易受寒。 2 \2 ^# q" v8 e% U
出現這種情況時,孩子的症狀通常是:鼻尖發涼、手腳也發涼。我女兒是國曆六月初出生的,那時候的氣溫大約為20℃,天氣雖然還算好,但是她剛生下來的時候,我就發現她的小鼻子觸摸起來很涼,小手也很涼,仔細想想,其實孩子剛出生的時候就已經受涼了。孩子還未出生時,母體一直都是36℃左右,出生的瞬間變成20℃左右,前後相差攝氏十多度,溫差很大,加上孩子身體虛弱,所以就受寒了。, W* `( }3 g7 o# X0 _% T
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也許有些家長會疑惑,為什麼同樣的環境下,有些孩子會受寒,有些卻沒有呢?因為人的體質有強有弱,體質強壯則不容易受寒,體質弱就容易受寒。前些時候,我有一個廣東的朋友,他們全家一起去了美國的休斯頓。有一天,他跟我聯繫,說他的孩子老是脾胃不調。我把夏天必須注意受寒的要點告訴了他,提醒他不能讓孩子受寒。話剛說完,他就說,外國人不管冷天熱天都喝冷飲、吹空調,他的孩子也和外國人一樣,其實從那個時候起,他的孩子就已經開始受寒了。東方人和西方人的體質不同,不能使用一樣的生活方式。這個孩子在國內已經屬於比較強壯的了,但是去到美國,卻是最瘦的。我的老婆天生體質較弱,生孩子時雖然是順產,但還是第二天才能下床,第四天才可以出院。和她同一個病房,另外一個剖腹產的產婦,當天晚上就下床了。可見得,每個人的體質真是差別很大。
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3 C5 Z$ \; \+ U8 }; h9 t! Dtvb now,tvbnow,bttvb▴咳嗽第一階段(受寒)的調理方法 9 w8 Z/ C  b3 M0 R7 H
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身體受寒時,建議多吃生薑 / x, g3 B' V: t) H2 @! Q& u* ]

2 c( v3 R) n1 L( O7 l) Q公仔箱論壇一年四季無論何時都要注意防寒保暖。只要身體受寒了,就可以吃生薑,不管什麼季節。如果要防止脾胃受寒,應該少吃冷飲,多吃熱食。
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3 g8 Y1 [2 @: |. F! P+ G0 y# w公仔箱論壇就算是夏天濕熱瀰漫,孩子經常沒有胃口,這個時候喝一碗薑湯來溫胃,去除寒濕、濕熱,他馬上就會覺得肚子非常舒服且有胃口了。但有一點需要注意,中午過後就不要讓孩子吃薑了。
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我們說夏天樹木宜多受熱,其實人體也宜多受熱。我經常建議大家在夏天多吃火鍋,為什麼夏天適合吃火鍋呢?道理很簡單,因為你喝的涼水太多了,需要出出汗,把寒氣散出去,這樣才能更健康。有些人說,北方人不適合吃辣,其實也不完全是這樣。夏天大約在六、七、八月時,天氣又熱又悶,不也就和四川的氣候環境一樣嗎?所以說,不是北方人不能吃辣,而是吃辣的季節時令得注意。濕熱的時候,大家可以和四川人一樣吃辣椒,這樣對身體好。這就是生活上的飲食調節。
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- d; n$ n( c4 f2 g0 K2 B/ j/ F公仔箱論壇使用艾葉水幫孩子洗澡
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- B5 |( h8 G; b! F  n/ o用量:3歲以內的孩子用乾艾葉50克,3歲以上的孩子使用100克。如果是鮮艾葉,則用量加倍。 tvb now,tvbnow,bttvb, z; o! A4 z# M  |; d
做法:先將洗澡水燒開,加入艾葉。煮沸2~3分鐘,關火,悶出艾草味。待藥湯溫度適宜時倒入洗臉盆中,溫水清洗孩子全身。
) E7 T3 s1 f9 n& o注意:洗完後要趕快幫孩子穿上衣服,讓他微微出汗,避免著涼。每天一次。 tvb now,tvbnow,bttvb  G( k( J9 ^$ g3 [3 I
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▴按摩孩子的身柱穴- ]2 v5 Y. z  v$ z( F6 ]6 T
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▼要找此穴位,應先找到大椎穴,也就是孩子低頭時,頸椎後面一塊特別高的骨頭下面的位置。然後從大椎穴開始向下數,第三節椎體下的凹陷處就是身柱穴。 公仔箱論壇1 J) ]" S8 }3 `" h! g( B+ ?
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▼用手掌覆住身柱穴,以此為中心,順時針方向摩擦揉捏,速度可以稍快一些。按摩身柱穴後不久,孩子就能感覺到皮膚發熱;連續此動作二十多分鐘,孩子後背也會開始溫暖起來。若是能夠讓孩子整個身體都感到溫熱,甚至微微發汗就更好了。按摩時間最好在每天中午之前。
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2 u1 T  g2 _  }5 B% v) D4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s1 F1 N; b- P7 q0 j0 N4 I公仔箱論壇做法:連續按摩20分鐘以上,以孩子身體發熱為準。每天2~3次。
" [" ]( i  R1 b' t- R功效:主治反覆感冒、身熱、咳嗽、肺炎、肺結核、癔症(又稱歇斯底里,一種精神症狀)等。
6 m9 f. v9 V" d1 f0 f叮囑:想要幫孩子溫陽散寒,其實揉大椎穴也可以,只不過按摩身柱穴不光是散寒,還有強壯身體的作用。2 V& g  P' T8 v; I* L% ^- n
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: O1 I: V9 z8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康/范聖華(執業中醫)
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  • soforlee

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