郭兆明博士 - 下行氣蹲立功 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j) q2 z+ g6 q! E) I
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【方法】平肩,撐開雙腳,蹲立五十次,呼吸隨意;或在五分鐘內,以兩分半鐘慢慢下蹲,再以兩分半鐘慢慢上立
- r h6 k; r, Xwww3.tvboxnow.com【功效】補充下行氣,對治性功能退化、不舉公仔箱論壇8 R! G6 r1 H$ u$ p% i
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