彎腰搬物有困難？沒想到脊椎骨早被壓扁了！一名年約70歲王姓老婦有天搬橘子時突然背痛，後來連腰都無法伸直，甚至連走路都有困難。門診檢查發現患者脊椎骨已被壓扁，王婦除了壓迫性骨折外也被檢查出嚴重骨質疏鬆，顧骨密度嚴重程度如海砂屋，需長期治療才會改善。tvb now,tvbnow,bttvb I' h2 ^8 j" C, R
tvb now,tvbnow,bttvb& M; X8 ~! m6 q% s
骨折容易造成永久失能( V) j/ Q" |( T- C) K
南投醫院副院長、骨科專科醫師鄭明德表示，停經後的女性因為少了女性荷爾蒙的保護，骨質減少的速度大幅增加。許多高齡長者只要稍一碰撞或跌倒會造成骨折。而骨質疏鬆會讓手術更加困難，復原時間也會拉長，嚴重影響到長者的生活品質及日常行動功能，甚至造成永久的失能。
5 y0 m5 Z* w) ], t公仔箱論壇8 r" a+ `3 M3 O" S. H# w3 T$ k- G
手搖杯、包裝飲料少喝8 l' ], ^) z1 B" Z7 C
治療及預防骨質疏鬆最重要的就是適度運動、足夠日曬以及均衡的飲食。此外也要避免菸酒、熬夜、不過量飲用咖啡及茶，有報告指出高糖飲食也會造成骨鬆，因此愛飲用手搖杯或包裝飲料的朋友也須注意減少使用。可多多服用含有大量鈣質的蝦仁、魚乾、乳酪等奶製品，若為素食者也可以多多攝取芝麻、海帶、大豆製品補充鈣質及蛋白質。
( ?/ ]$ \! V$ h. a) D, {2 e
( |+ @- M% b! \+ Q7 ltvb now,tvbnow,bttvb骨鬆危險因子報你知
9 ~) x( O6 `5 w: xtvb now,tvbnow,bttvb南投醫院院長洪弘昌建議，停經後或60歲以上及長期服用類固醇等藥物、具腎功能不全、體重過輕、長期偏食等骨質疏鬆危險因子的民眾應定期接受骨質密度檢測，方能即早接受治療，避免骨折及失能風險。公仔箱論壇) F7 @" l5 S5 l- ~* D P( b/ B
www3.tvboxnow.com- O# \" x) d+ r, K# j
公仔箱論壇9 k; E: ]# X; n1 d* y* K# q; [9 M8 K
9 }# c6 Z; C! d% T5 \
1 L( F# q4 E6 f0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 q7 k8 n; K' Y. W8 n8 z& ^6 vwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ [! B* C9 Z! P0 J% p! z" x4 W9 Z
7 z& p8 L3 R/ Z健康／編輯部整理 |
發表於 2017-3-26 07:38 AM
| 
