[冷知識分享] 易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)

Anz_Amz

易筋洗髓功 - 第十五式 - 蓮花手外旋 (字幕)+ K7 T9 N# k$ S/ V! X
tvb now,tvbnow,bttvb) u/ U, {4 }- x% ]3 U% |  _
【方法】雙手指坐蓮花式，置於臂臑處，然後外翻血下甩出，來回旋轉15次即可$ h4 e, _! J: }2 c- X

2 Q+ @4 Y& `4 X【功效】此法主在甩掉全身毒氣及防治五十肩www3.tvboxnow.com* g: ]* K1 |1 b" _$ q- r6 l: Q+ z* J
公仔箱論壇* C, z1 g" W8 h$ d+ R( @3 U