程凱中醫博士 - 「掌心」擦「湧泉穴」 (字幕); {! K+ w% J# ~$ c( K
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【方法】先擦熱雙掌,再以掌心的「勞宮穴」搓擦「湧泉穴」公仔箱論壇. \6 U3 G& Q3 u! P- d) g
【功效】刺激心、腎兩經,改善虛火上炎,心腎不交等睡眠、焦躁問題
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