醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。www3.tvboxnow.com4 S# i0 Y8 t- |, Y5 J
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。tvb now,tvbnow,bttvb$ y4 I- {8 S7 d, b" Q0 k' u/ c
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果, v. X; L7 U. A/ [
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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5 @* T, J: b; B# i殺菌、抗菌效果
" ?' C) h7 W3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
- q" A2 w! l7 m9 n+ l' T1 \" [古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。( {3 r, y3 P* @. x
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！* e" e8 e- P [* S# T8 H2 N/ F
3 l% w/ _. Y; u Q5 T1 c1 Z% ]- F‧防腐效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s/ _( a) e2 ^) X. \( l2 z
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。公仔箱論壇( c: M/ t$ d& O7 P' M' Q' w, n$ w8 U4 r6 _
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞www3.tvboxnow.com4 d% l' w4 Z2 E4 ~: g; u$ a
醋的健康效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g8 C5 r9 c P0 B7 G6 r7 i5 \
提升代謝力
3 t# X' [0 g6 J0 ~公仔箱論壇增強免疫力
7 \( L. d+ g/ {! } @7 L ]www3.tvboxnow.com降低高血壓
/ @% T' p* w. t0 |0 _4 L避免飯後血糖值急速上升
& B7 y) @# Y0 |4 a, Z! B# P% ntvb now,tvbnow,bttvb預防高血脂公仔箱論壇* M) g1 r9 g7 S4 K2 _! e
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb+ f) o5 T+ L2 G) I
減少內臟脂肪tvb now,tvbnow,bttvb* K5 T u4 C, a p8 a
促進鈣質吸收- E# S* r' I$ b1 C8 q
殺菌、抗菌效果
- u6 O( y. S" e8 k/ _公仔箱論壇防腐作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G# D* `4 W+ X" Q
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醋能消除疲勞
- N6 D3 ]; D: h) @www3.tvboxnow.com經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。; |6 R6 Q4 x+ z0 B/ Q
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保護血管tvb now,tvbnow,bttvb) G7 J$ M& m6 J9 D2 G/ H
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。www3.tvboxnow.com. }7 S s- G8 h$ o2 z
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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