醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！9 y* n4 N) E; a- i3 D; d
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。5 {; Q$ a. Q0 O# F& g+ z# u
& y0 {3 @* n+ r mwww3.tvboxnow.com以下三項是醋最為人所知的效果。% F, x( d& [ o1 ^* Y
! Q7 a, }3 J7 T1 m8 t' X* G. ~減肥效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u4 h- O* ?* S( h J
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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& q+ P% `9 ]8 R3 E殺菌、抗菌效果
3 c& e+ W% l. c% o6 ^' v$ |2 ?公仔箱論壇能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
& ]% x* |" C# W p' q古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T4 p" o: v+ |! K e
! ~1 q2 c. a8 J4 o3 atvb now,tvbnow,bttvb►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D9 | m6 R/ T( O) z
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‧防腐效果tvb now,tvbnow,bttvb M0 q5 J6 [7 i" Z
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。公仔箱論壇( K- I/ R, T @" _$ C
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
* ]; V8 v! ]+ R/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com. v0 ~; A! P, K2 T% b* K8 Q
盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。公仔箱論壇% t! b7 z7 I) n. ^
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞
0 C2 q. I+ N& {% y醋的健康效果
- q/ \4 K: ]% h* I% P公仔箱論壇提升代謝力5 n1 x3 y' H3 `! C9 A
增強免疫力
2 C, r, t* {# @1 n, k降低高血壓www3.tvboxnow.com# v) U2 U& n) r% K: I
避免飯後血糖值急速上升* c5 _0 @) Y! w7 V* j" ]& W
預防高血脂
7 p; c6 T7 k6 C避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
. a0 `. G; B! a1 x; }% ]減少內臟脂肪
8 G( y5 P9 ^8 i& @+ M促進鈣質吸收www3.tvboxnow.com0 B/ w3 I" @" n2 Z; j" {( }: e
殺菌、抗菌效果
1 k: q' b" p5 A0 h$ Q* Itvb now,tvbnow,bttvb防腐作用www3.tvboxnow.com9 D( c8 W8 y! w9 n/ j2 w" n. X
" H6 v. s, l5 n3 e: A* htvb now,tvbnow,bttvb醋能消除疲勞
% b8 X1 h# |: F9 Hwww3.tvboxnow.com經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。www3.tvboxnow.com# c" j* W8 S# S: W
+ k( D* [0 i: L* }tvb now,tvbnow,bttvb保護血管
- ~' V2 I$ J0 [$ X4 u7 jtvb now,tvbnow,bttvb抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。; ?1 j4 O" f; x
7 ]1 ~* x1 ]; B' o6 V% e也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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