綠豆薏仁湯' f( y( G$ P- T
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
; b6 a; {$ ]' h身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
1 _. A0 h% o0 Z. M4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，tvb now,tvbnow,bttvb- N6 B$ g/ K( {3 \) b5 R- A, {
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯公仔箱論壇2 E9 [) G# e) {
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特; o6 i: Q4 ]1 ?( g
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
$ E9 I4 h+ {& h( h公仔箱論壇接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
c3 l9 L, }% s+ ]2 v' |! Y公仔箱論壇食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f" k' O5 r h6 c2 X& w
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S+ J( \4 N3 K M
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
/ J; G/ l1 B4 T- F& O8 J6 U! V素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！公仔箱論壇9 I0 G3 h9 i6 c6 m3 k& ^2 X
x+ a3 M0 G4 ?6 ^& G* b綠茶
# Z) s! [7 |# L& e% n綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U" O6 g. @3 q5 D/ H; L& G2 ~
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb Q9 b. E% c, c) O) G
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾tvb now,tvbnow,bttvb, r5 B& f% q( G; [9 f7 G. f) T
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，www3.tvboxnow.com1 [& I3 c5 B9 v: F. Z5 D
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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. [/ E8 s9 h# K" t( i枸杞茶
0 p2 J4 n# n/ c7 K9 ^8 r5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
" @2 ` i$ ]) `+ x8 n! ^1 @( C' F鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，tvb now,tvbnow,bttvb! ?% s* U2 }. O% `& V( T0 K& W
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
# U' D( r0 F" g twww3.tvboxnow.com酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。公仔箱論壇1 n7 }6 u7 ?/ l$ [+ D
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菊花茶" `: Y0 s& m1 [. F
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
9 W0 Q3 Z6 ~* D# S# C, P7 u- R8 X K, iwww3.tvboxnow.com喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb3 W2 P4 B7 m% @- j
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決名子茶www3.tvboxnow.com- ^' v4 S$ T% ] U* E; k7 W0 e+ w
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
3 l5 x. o# L0 G" Q* |) W) `若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
5 O( p' j/ y. q+ g! N) \, S效果。www3.tvboxnow.com _/ T- m( z# i/ S% u
X: O7 O: k4 d; s$ r2 l5 g. i) e, R( r杜仲茶
5 A9 q8 ?9 ~$ O+ P$ @公仔箱論壇杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
1 w" p2 e* j3 p* U) T9 Q' K3 o痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理+ a9 A, p/ z9 e
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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