綠豆薏仁湯
. ^1 p' I* ]' ]0 w# f$ J5 Y. j綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb5 P; G; o" {9 |7 P) B5 n4 y
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
( k( V l) J5 m7 J% _4 h1 b& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，www3.tvboxnow.com9 \$ J# ~, i P% T; T
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
* B/ i+ X, A2 P; Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! n& g0 E( E# K2 D; X3 ^. d. t
豆腐味增湯# E& p$ `5 R: h
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
7 T( [5 Y4 C+ \3 L& U( j別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
/ B% |' T; ~. D( ` L! W公仔箱論壇接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常公仔箱論壇/ L: Q! Z3 Z1 C/ o" _
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y9 J2 t3 }$ Y# ~8 m1 e1 l
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
3 o# z/ H/ s* j, H7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
* y+ k2 n& D% a" X8 f公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
6 u x n" ?1 R! b n+ i7 {+ W6 {3 Qwww3.tvboxnow.com) |5 p) `6 `( c3 P7 }/ i. E* S8 Z9 X
綠茶
, g0 v4 P' @3 ]: t* \4 @8 O5 Qtvb now,tvbnow,bttvb綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
2 L" ^* R; x$ P+ h! [+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
4 S* M" ?- v+ _, l) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾 |& i0 F' u: c
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
" z: Z& M2 |. g) c' ^提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
& Q) ?$ Z) E1 g, i4 k
- z, N9 d/ W' O/ z+ p0 m( v% `, `公仔箱論壇枸杞茶
" h9 U o% t2 C' X( b枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、公仔箱論壇. L* i/ B* g3 L
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
}. C/ O9 G) _tvb now,tvbnow,bttvb不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
. v) `6 B6 b$ Ctvb now,tvbnow,bttvb酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。; s. H2 h! x3 c4 D
3 s% P6 ]- u& O) Ytvb now,tvbnow,bttvb菊花茶) j/ O: d. |: [* z1 V
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來! `' |+ G4 k# i, O. R7 g5 q$ }2 @
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。' O/ z& A0 ]1 c/ O! O* w
公仔箱論壇1 Y7 Q2 i; J) i7 E2 N
決名子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R$ c1 S4 e3 J/ e3 I1 E
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，tvb now,tvbnow,bttvb0 Q9 ~& b7 ^' b+ F
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
4 ^" D7 r2 e e: `www3.tvboxnow.com效果。公仔箱論壇) v- U' N9 f! Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t* L' w/ L, }! P
杜仲茶$ r7 J7 f9 u6 o4 d# O. D2 C. d
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背; ]5 M) ?8 u. u5 _+ a) [' l
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
, f6 U; m* W: J E期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
| 
