上班族從早上7、8點出門到下班回家，有將近12個小時的時間在辦公室，不管是戶外的太陽紫外線或者是室內的空調系統，都是傷害皮膚的兇手，如果再不細心呵護保濕，讓皮膚水分流失，20幾歲的OL看起來也會像是50歲的年紀！快來看看以下OL的一天，跟著看看自己哪裡做對，哪裡又做錯了吧！
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5 m* \7 C, _+ C( x) k- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com0 d Z4 b# W2 u1 M$ c! ~8 @. {# \
07:00 起床
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NG→什麼！上班快遲到了！必須得趕快出門，連早餐都來不及買了。
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$ V# L9 x; z' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→早晨剛起床空腹的狀態下，不論如何，記得先喝幾口溫開水！清腸胃之餘還能讓美好的一天從「水」開始，早餐一定要吃，才能維持營養均衡。' b( F% C; Q& i8 o+ ]# T$ G, m P
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09：00 上班途中www3.tvboxnow.com( O4 t, O7 P7 f0 f
2 }! O$ `/ e# T5 m4 p( [ E' V4 HNG→趕公車跑得渴死了，買杯黑咖啡來喝當早餐吧~www3.tvboxnow.com: x. I' Q3 k; T
/ t' }$ q9 g" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→黑咖啡具有利尿兼消水腫效果，卻因此加速體內水分流失，不如改成新鮮果汁吧！保濕效果來得更好。
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* N: H' h ~/ ?3 p' A3 z1 |1 Dtvb now,tvbnow,bttvb12：00 午休時間
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8 R0 h% [0 u2 s( Qtvb now,tvbnow,bttvbNG→午休時間，吃完飯後習慣買手搖杯飲料回公司喝。# ~2 I2 n# k$ H7 V5 s
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OK→吃飯前先喝杯水，有助於幫助控制食慾又能達到幫身體補水的效果。! ^0 G, B* E+ S" O
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& s4 s1 ~/ i; c7 M公仔箱論壇15：00 下午茶時間公仔箱論壇4 R6 ?0 T' C4 E/ `
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NG→ 辦公室冷氣好強，讓我皮膚乾巴巴，幸好我有隨身攜帶噴霧化妝水，讓肌膚保持濕潤！
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# _ o2 z! V* R+ F; h! [& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK→ 使用保濕噴霧後，若沒擦上乳液或面霜鎖住水份，噴霧蒸發後更加速水分散失，反而不利肌膚保濕。改成在辦公桌上放杯熱水或茶，提升環境周圍水氣濕度吧！
/ [- L% n$ P% M6 W; I: g: N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j0 P# u4 |7 n3 j' M
20：00 下班4 |; l+ O, `' e5 m% }6 W* d+ f
+ _. |" r- o8 ntvb now,tvbnow,bttvbNG→下班後還要跟客戶們交際應酬，結果一不小心喝了太多酒…
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. }! c- \# C1 A( Nwww3.tvboxnow.comOK→不論是喝酒或咖啡，都是加速身體新陳代謝的利尿飲品，容易讓身體更缺水！
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3 s6 K+ |; a5 s7 g, [- I2 u7 k23：00 睡前時間
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NG→ 今天一整天真是太累人了，連卸妝都懶得用，明天起來再說吧～
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* ~+ d' U. H+ }' I( \OK→整晚沒卸妝是讓膚質惡化的兇手之一！整天髒汙都留在臉上，又沒有做好清潔與保濕步驟，皮膚老化肯定更快。偷偷告訴你，一回到家就卸妝，讓肌膚透氣呼吸，定期敷面膜保濕更加分唷！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @6 a$ L1 [% k- `2 b
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1 n% R" I! ~* W' N& j) Z- }6 ltvb now,tvbnow,bttvb健康 記者羅詩樺報導 |
發表於 2017-5-7 10:19 AM
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