35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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掉髮與肝腎有關 tvb now,tvbnow,bttvb; |2 z6 v: O; M6 c& H# z
2 L J1 Q" i5 v" Twww3.tvboxnow.com從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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$ ?( Z4 X- {8 x! h; t3 c) C所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M1 _8 Q$ y( @# i, N: b! Z- E
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掉髮 4 體質，應對各不同
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中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型： www3.tvboxnow.com; H3 T# l1 @9 y9 G: j3 v
" e% `. A. [ M一、血熱生風：
* |1 O5 T/ z3 E6 E lwww3.tvboxnow.com● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 ' P8 r$ ?: N4 i1 F2 f6 R
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： www3.tvboxnow.com( ^( W# G6 X5 F3 ?! |. w
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 tvb now,tvbnow,bttvb" b. u: M' d3 b* R- Q
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 公仔箱論壇! \) o, |! N1 Z7 u& m0 O
● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
; x! [! A+ x3 C4 o2 l6 x● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。www3.tvboxnow.com0 V9 |( y( g$ S. L9 ?9 k7 G: @
: u# Y2 ]: O) Q二、陰血虧虛： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P4 ]- A2 M, B% B4 U2 k* t/ f
● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。 tvb now,tvbnow,bttvb p+ G( p4 Q, q7 V# c8 q/ ?
● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足：
5 O# H/ l, ~& t5 W WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
8 `: f7 B" _' N做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 www3.tvboxnow.com2 \! A7 o: c7 x$ l3 D8 Z
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
4 B0 W# k5 j) L2 F: [tvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
' f" Z4 V5 J9 l( d* ^! u4 u# P" Ytvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com8 a/ \& t% u; L& V( v0 e
三、氣血兩虛： tvb now,tvbnow,bttvb9 d, n/ s; @1 ^" f# |' r( Z) g
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
; e, B, K; k$ Z$ G9 M) d* X0 m2 U公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
) H: f( J$ ~! h6 J$ \0 x- qwww3.tvboxnow.com配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢
. f* C7 }' f& F: O8 Q6 o公仔箱論壇做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
4 F, Q% @+ _) ?$ X2 o5 K. g4 ]3 l● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 www3.tvboxnow.com3 G2 {- F/ x {* i* m$ w7 }/ e
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 ' Y( O8 ~5 c7 I/ A1 w" h3 M* L9 G
; b v" |* D7 k- q* x! c0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、瘀血阻滯： " `0 X+ k& Z1 w* w H" ~7 @" o- `
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。
$ e: G' I3 o' h& u6 s1 s% Z8 [公仔箱論壇● 治療以活血化瘀為法。 ) C5 w; u+ [& U$ l; I: x3 e
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。
+ h! z5 K7 t6 U4 [● 忌寒性和燥熱食物。公仔箱論壇3 z& N, H% j; Q0 {
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W0 a% V. N& z7 I$ ]8 r! c公仔箱論壇健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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