田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb* A4 h7 m: U" i" W* F- W* V8 ~
8 V& ~0 F: }7 i1 R/ y公仔箱論壇【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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) [8 H' N& Q4 r/ m$ l8 O- ?# |【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K5 k; Q9 |% O7 I
6 g$ c8 o* t, _- g3 s: ]【注意】公仔箱論壇' [4 h) T! k% ]1 @
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
- p" n' e" ~$ b6 t7 a1 N5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 孕婦不宜敲打；( K8 [3 F* ^) i9 E
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
# ?- h# h5 x% Q `! p% X1 _- 生氣時亦不能敲膽經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K' M. Q3 |# ^7 D% D6 V
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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