田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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$ C6 A G2 s g! P/ V) {公仔箱論壇【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~6 e9 h* Y* h5 k- H
; k& K* [8 {2 D) B# D! Y【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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【注意】
, I! n* V. ]0 s6 s! q' G7 Cwww3.tvboxnow.com- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；7 q7 a7 k3 B+ `" Y
- 孕婦不宜敲打；
' a5 D/ u9 s7 l& h$ `. U8 {tvb now,tvbnow,bttvb- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；5 [! B ~# O7 I& c, N0 x
- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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