魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！
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% S# J0 V( H4 e% Z0 L; y( y% L公仔箱論壇魚油四大好處
- T5 o8 I( X9 i; U魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：
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維持骨骼強健
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但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
! U" I% }2 B9 [8 l, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚油副作用？tvb now,tvbnow,bttvb- I, \& O4 `$ _$ e1 X3 _
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腸胃問題
( `# G( ~( s/ z! {4 dtvb now,tvbnow,bttvb魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。
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毒化維他命公仔箱論壇7 P3 D0 y+ V" f, p9 \2 D( R# h
長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。www3.tvboxnow.com# n' X6 K Z* C1 J8 O) g6 q( X
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2 \! h: q3 T% \) ]; t9 K3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神問題
' a/ L1 P. b5 @5 Q2 w6 R有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。
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其他可能副作用tvb now,tvbnow,bttvb9 Z0 O: B' y, F0 @# @- b# y
包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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