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[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
) }8 b1 P) ?- ~2 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, v- {) K8 |3 Y7 B
靜脈曲張會遺傳嗎? www3.tvboxnow.com- _2 X( D3 q2 @) d) y
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研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。 公仔箱論壇- D* B% B0 Q8 _# H  z
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雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?* \9 b/ m, [) w4 I1 l# ^
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沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |6 C4 H$ e; e* \  o

1 m0 f8 }1 w3 E3 D  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
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& n; C3 P+ R+ z: }www3.tvboxnow.com一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g( |( ]  J# p0 n8 o1 n
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下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?
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# C# t$ j! R& c0 v- {+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並不會!
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下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
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* M( Y) C7 X/ K) }/ q8 ~$ _8 m- jtvb now,tvbnow,bttvb靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C3 e0 |" ^7 k# K8 J- v8 A
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研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。
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腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _% ^0 \# H6 v! O5 i" [* t2 q3 b+ {; T

; X: J3 x- R  x3 Z  D2 G  @; \泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 ! ]9 R" T) X! a

/ U7 Y/ q1 e" d公仔箱論壇太陽是否造成腿部靜脈曲張?
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* X. e4 x4 x( K# w- Q* ~# B6 Ptvb now,tvbnow,bttvb不會!
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5 ~! ]0 g% c+ z, c; Wwww3.tvboxnow.com但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。
$ @5 `8 U& j+ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |8 a9 A+ i" m) N
彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
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8 F) |9 Q" j+ Z4 I+ z( @公仔箱論壇需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。
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3 Z/ g$ q( H* c& Jwww3.tvboxnow.com台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。
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' ?4 P& Y' l7 E; O, S公仔箱論壇把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?公仔箱論壇; Q- ~1 u. r) E$ C  ~) l, `% t, j

* K6 k9 L3 L9 g2 D不行!
- ~' L% c. e* s' I5 l* ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O, U6 K1 D) |% I2 e% S3 p
運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 tvb now,tvbnow,bttvb2 t+ C# D" x$ k" B* t

6 \+ p+ N$ ~' I) q5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。
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便秘也會導致靜脈曲張?4 C5 o5 V5 H! A) O
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腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
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可以穿高跟鞋嗎?
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少穿!
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- x) k; J0 y' t5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
- G! s$ ?" s1 C: h. B6 [' y# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com4 [. @" A. M# u' ^
依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。
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2 {( \* t* J1 ~0 E; I吸菸會導致靜脈疾病?$ R: \% ?1 v- O* [

+ H6 Y1 ^% V* a8 ztvb now,tvbnow,bttvb吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb) z8 \/ s6 C5 [# |* t8 N! k
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吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。
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如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?
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肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。 tvb now,tvbnow,bttvb0 }# i) B6 X& X8 ^+ b' j
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建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D1 r+ W: r# O# X1 w, H

7 k5 a; e& h& O; K/ U$ X; mtvb now,tvbnow,bttvb穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?tvb now,tvbnow,bttvb" p$ W& d7 t5 P  t  |+ v3 d
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完全不需要! 公仔箱論壇* n' r- g5 f0 G$ v! J& S
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彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
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評分次數

  • soforlee

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