【辣椒對人體有10大好處】
1 q) Z) o) Y$ M5 ~# S; O吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。( s4 f( l8 U: G; S5 o
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
5 g# V w; s0 Z5 L$ |" j公仔箱論壇其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
7 D' k7 X, r2 N5 }2 U6 `吃辣椒的好處共有以下10種：
& ~% x) q e' r4 M O; J4 \+ e7 dtvb now,tvbnow,bttvb■1、開胃消食：
5 }6 l2 \! Z: j3 W4 T( Qwww3.tvboxnow.com辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。 E8 q3 }4 d! `, F3 B2 O
■2、暖胃驅寒：& ^! B7 F, @3 e. N7 G
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。公仔箱論壇5 u( n- }& _! h" \5 c( C3 K% k3 k
■3、促進血液循環：tvb now,tvbnow,bttvb0 A d: F E) J6 ~ e
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
6 g- l0 f$ t9 o) F+ a+ ?) \公仔箱論壇■4、肌膚美容：
! h, w+ S+ U( w& f8 j! Gwww3.tvboxnow.com辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。公仔箱論壇1 C% n) J5 {# p* r& x7 `( Z
■5、降脂減肥：www3.tvboxnow.com0 o% c: q& F7 D$ ^5 J5 i6 c* S
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
2 m0 J0 f+ y# B& m; h% e■6、止痛散熱：www3.tvboxnow.com3 {7 K7 C$ w# p% J1 {
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
0 M8 W0 z ]$ W& X. p+ z公仔箱論壇■7、抵抗癌症：
R% W, K) |4 k+ V. B) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。4 V% C$ `% V# y' _, m. I2 e1 a
■8、保護心臟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P: _6 p4 t5 `9 M" B
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。www3.tvboxnow.com7 y* E! a, s: o# Q$ g3 Q! r& j
■9、降低血壓：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L7 p- S. I9 r8 L( M
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。( m2 k1 `7 F9 [7 T* {. X4 t0 b
■10、對糖尿病有利：
: F1 @& { M, e) w對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d7 {3 p+ U! A1 |( ^* z( J) W: k) B& ]: e# ]
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。tvb now,tvbnow,bttvb5 ~: g$ L4 i$ w; b, \+ r3 R$ j
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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