早安健康／健談. H4 |4 g$ X2 |
7 S3 o/ Y6 F* ]7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j9 ], c# l- _9 l3 [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& W6 U# P$ h# C0 e1 ^
肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。公仔箱論壇. @ C. u) k3 B* L6 W; @" j/ E
. ~, H; P! D1 y) n( M! |- q
 tvb now,tvbnow,bttvb& \/ N9 e) X, Z) c: s
看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P# T8 S) o+ y4 \
; n& o9 a$ I+ f S/ Y7 {! Z- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。 www3.tvboxnow.com4 ?+ W) t! X9 F( T6 b8 E5 _% K- ^
W$ w6 f Z$ X3 k1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致
' _: p2 b1 o5 ^公仔箱論壇4 x/ w% d$ \7 n3 }% ~
2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損
5 s) d% j/ ~4 u# h, p% K2 h0 dwww3.tvboxnow.com9 ^* {, S( |, G3 u6 m
3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
. D7 @2 W0 J: l& @4 ~. s Iwww3.tvboxnow.com; p2 I# \+ w" k6 w6 O3 W
4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s* n5 j! G8 f0 c! G$ r( Q" c1 [
( }1 b! z7 ?3 Z2 s
5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。 公仔箱論壇 `8 o. J% J+ B9 U
# d! C3 `4 ?2 x& d
佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。
1 J! a0 ~3 L2 Y, c8 L' B公仔箱論壇公仔箱論壇0 j9 v( x# }" `4 n b* t. s
tvb now,tvbnow,bttvb. D! a; J+ y+ I; L
公仔箱論壇& h, L: i) ?+ D/ V: j o
tvb now,tvbnow,bttvb4 s# N; S+ j; A1 b
肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」
" |' X9 f- K9 c" J7 xtvb now,tvbnow,bttvb
! b4 D) J# r: z) p3 J6 A2 u公仔箱論壇專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
