砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？1 T* a; I' P+ L* [3 ]" ]
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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0 l$ V* k( N# o; [公仔箱論壇老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。, n- o3 |# \8 t# q: a

, r. g! E- X5 Qwww3.tvboxnow.com原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。tvb now,tvbnow,bttvb  f+ O# r1 y! S2 D9 Z% ~" `8 _

提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。& Z3 q+ r9 g% V1 N
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不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1.深呼吸公仔箱論壇9 t* d  j# E8 Q% ?3 W) z- a3 \  ?5 G
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
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3.笑一笑
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
. ~0 O3 K& J0 {& K2 Zwww3.tvboxnow.com看微笑的自己。

4.動一動. O* k/ M+ }: P3 n7 G
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l0 c4 p/ P! R$ M0 Q' X
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k3 M& R, }+ z  ?
會有大幅提升喔！9 S% t( @3 S- V0 b; `8 i
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5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u- P' C2 R; L2 N; Z
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時9 b; ?% D5 R4 @- H9 `9 @& ]7 j
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發2 W/ I( \+ [$ i2 ^# N: k
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
, K. Z* @0 K" Q( @讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。
: {' u" A+ [0 r0 K4 C% E' X8 Z~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
9 z/ O) m+ ]$ X成就自己，永無止境! 與你共勉 ~