醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)
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$ A& R* }! C) i( L% w0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
/ W- D0 p6 F) u9 n! q9 U$ ?身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。5 y) A* J$ U, H2 }: _
【功效】增長內力、元氣，強身健體
+ z p+ b9 _% [. S8 z1 q& j【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者公仔箱論壇; s" e+ G* l9 U/ o! S0 B; L/ Z
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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