椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 3 N1 I& O% X: J0 F" J. P
: W) _6 E4 O ^6 vwww3.tvboxnow.com此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 tvb now,tvbnow,bttvb9 R8 W7 F5 K# A9 D' @! c% l, s) j8 \
- b: Q! s) {- ?! K: b% Ywww3.tvboxnow.com而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」
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. ?5 \, e! f4 p( {7 v公仔箱論壇重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」
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) a; E) u3 X: E$ R5 d＊齊藤糧三 所長 www3.tvboxnow.com7 z* m- ~" a% k) C
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日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。 9 g S/ y8 W h6 p2 @8 ^
4 v3 D0 T" p0 U: ]1 r; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊柴田重信 教授
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) i8 V8 ?! S1 E- C* J0 B+ Vtvb now,tvbnow,bttvb早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。
/ }5 h( V o, r1 w/ I; b3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; i4 m) @1 {/ @' s I7 `
提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 tvb now,tvbnow,bttvb6 i5 V% s+ [0 r
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
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5 a6 J; j8 _ ~7 ntvb now,tvbnow,bttvb1. 飯前3～4小時飲用： 公仔箱論壇$ C& j0 G7 M- p( \, K0 w0 |6 P
身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb* l; a3 Z2 B6 d; B ?! c
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2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
# P( m( y+ c% D. V m- J2 V6 Y f- T1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
^8 E& Q7 @+ D$ L8 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a7 c @/ d- R. D+ C) ]3 | s1 U
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注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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