補充魚油可以改善氣喘!
, M) @. t/ ]2 a7 p% c+ i [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
4 }% a6 r" O9 i. T作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 www3.tvboxnow.com8 H+ V3 j1 B( ] F8 K* i& W/ b
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
9 n. d5 O) U" l' `$ V% a過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
0 t% M- l6 }: c! l' m, J! G許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。公仔箱論壇- b1 }3 }' Q3 c
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h( w0 y% u, W! e4 x
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
: x5 y4 C, N6 d2 T) n: |$ stvb now,tvbnow,bttvb研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb" S: M) V8 K6 X# N" y
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302公仔箱論壇0 k: h( v# r' u$ c* l
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
7 d( S6 k5 g* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鄭醫師補充:# `( {5 L; P M6 x
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
; X! H# s) Y- F3 P! _公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
* r1 V% L g3 Q, Z" K6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。0 i! f2 _$ d7 z$ [4 }
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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