「肝炎」是因為肝細胞受到傷害而引起的，因此正確的「保肝之道」是使得受傷害的肝細胞能降到最少，以及使得其他健康的肝細胞能夠倖免受到傷害。無論是何種型態的肝臟損壞，首先應考量的是：如何針對病情發展給予較適當營養，以支持肝細胞的運作，下列8項說明：如何護肝從日常生活做起，建議搭配定期的健康檢查，確保肝功能正常，避免成為「肝苦人」： 5 ?9 v R( g d* {) e# P- N
www3.tvboxnow.com4 z+ I# {0 K2 p6 ]" `
1. 水腫、腹水情形發生則應限制鈉鹽、水的攝取量。 www3.tvboxnow.com) J5 ]& \: N3 T& @
公仔箱論壇- L! V; S) h, K+ i7 V
2. 食慾不振、冑腸脹氣，宜採取少量多餐方式進食。 www3.tvboxnow.com9 ^$ f/ c) h" \6 d1 |
tvb now,tvbnow,bttvb3 T8 `8 b0 f* @9 L
3. 蛋白質： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u( A! F1 A8 \
. j8 p$ n, I' w3 o" [! r, p! s7 _由於蛋白質為肝細胞再生和血清蛋白補充所必需的成份，同時具有防止脂肪在肝內堆積的作用，惟其本身代謝過程產生的代謝物，在肝病變時若滯留在體內過多，將導致血清氨值上升，誘發「肝昏迷」；所以蛋白質的攝取量以維持體內氮平衡、防止體蛋白消耗為宜，建議每天每公斤體重約一公克的蛋白質，以支持肝運作正常。
. S& R7 a$ r5 N3 d5 W9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X7 X) v( N8 ]
4. 醣類、熱量：熱量供應需充份並加強醣類之利用，以節省有用的蛋白質。
5 M& v2 t6 M6 U公仔箱論壇$ Q" z( ` W+ z8 ~! I8 q' _9 ^
5. 脂肪：除非是膽道受阻、胰臟功能不全而影響脂肪代謝，否則一般肝病不需特別限制脂肪的攝取。
1 l8 ?2 n5 K2 X0 C公仔箱論壇
& H. u2 `, v: x' K7 i$ w* x2 p K公仔箱論壇6. 維生素、礦物質：肝臟是儲存、合成及活化營養素的器官，而維生素Ａ、維生素Ｃ、維生素Ｅ、硒等皆具有抗氧化作用，為預防致癌因子對肝細胞的傷害。 . b; {+ V6 \5 Z- j" t3 v1 p
" s( }6 h2 g% ~" Z% w+ |
7. 經常保持身體的充足的營養狀態，以增強身體對疾病的抵抗力。
! z' S8 { M# otvb now,tvbnow,bttvb, N w" [) V$ S9 O2 U9 U0 \
8. 杜絕接觸肝炎的感染源： tvb now,tvbnow,bttvb+ |; k* l- B6 \. n( {# u6 O
8 n8 K! h7 T1 d4 }盡量避免不必要的輸血、打針、拔牙、穿耳洞、紋身、針灸等。多注意飲食衛生。避免不當的化學毒藥、發黴的食物。控制、節制飲酒，針對已有肝臟病者建議應禁酒，才能免除對肝的嚴重傷害。定期接種疫苗，使身體產生抗體，以對抗病毒入侵。 |
發表於 2017-8-21 11:43 AM
| 
