早安健康編輯部
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3 k) p5 o8 E7 ^1 F+ J公仔箱論壇便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
0 p E* R& Z7 c" u5 C0 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j, N. w* X2 ^4 I; B3 z5 @
腸道疾病與飲食、生活息息相關
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。公仔箱論壇; }8 i, l7 x) |3 B ^9 B
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' g0 c C5 a7 Q9 o* btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ L( J+ A! h( H( Z3 U" B
消化性潰瘍 公仔箱論壇$ X3 Y+ J1 M; @0 _. _& |
! s3 C3 B; S# Atvb now,tvbnow,bttvb消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。
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解方：調整生活步調 www3.tvboxnow.com9 R, e9 f) L- O1 J+ [ C* x! |+ v
若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。 5 B3 K# I3 ~: ?5 T: W$ v' Z$ W: F
9 A0 u* [0 O3 W- j% x* S$ {; G' L公仔箱論壇解方：藥物治療 www3.tvboxnow.com1 p. K& O% P# Y5 t
除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。 / `7 q' w* d; P* g. ?
# \9 p5 Y0 r& F1 V公仔箱論壇大腸癌
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8 ]/ a9 c) c5 r2 A8 ~ L公仔箱論壇依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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" X9 p* E" w( d+ Ywww3.tvboxnow.com解方：做好5件事
; O0 t9 X$ g' f9 }tvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事： " ~6 c. O$ p! s' A
1. 少吃紅肉。
/ J& n( s0 b$ v- {8 p7 u2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f* T% r9 x3 d% j
3. 多吃青菜水果。 公仔箱論壇; h4 K2 y- W3 T- K
4. 維持運動習慣。
- s# r1 ]/ t, q0 w% _公仔箱論壇5. 少吸菸喝酒。
# a1 t d' Q' d+ @- l, D w7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 C. y$ g6 T9 q; p9 X y
解方：定期檢查 8 x; A3 v) j1 |: O
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 tvb now,tvbnow,bttvb1 q) ^+ x: V" s
% [% a# E3 T7 I! A大腸瘜肉
2 v( ^8 E9 p5 `+ ]# m/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j, q0 Q, b; E( M" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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解方：改變飲食習慣
$ S5 d$ l& H, J0 C( ?9 a; h依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。 " A' T5 u& K& z9 f
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解方：大腸鏡檢查 公仔箱論壇* c5 x1 ~0 t* B
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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