[中式食譜] 焖四季豆

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9 {" ?9 b0 b; n+ X  Q   制作工艺:焖" j6 B+ K& u. ^# j
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    口味：咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb. P: P: o$ k4 K& @" a: X+ z7 M

5 B0 v5 X! W& p# P3 _( qwww3.tvboxnow.com　　主料：
9 q5 A+ `+ V) J, E9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F- x9 n( P  B* ~: T
    四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克公仔箱論壇' s2 p1 r: c( b# g7 q

1 @( _$ t% v. ?5 R6 i( m" stvb now,tvbnow,bttvb　　1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；公仔箱論壇3 w; D8 V/ R9 i! V  i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `7 A$ N9 c/ {( n
　　2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；
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, {& k* S8 H4 U) `) O+ F公仔箱論壇　　3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；www3.tvboxnow.com( p: c" d$ m" R7 N3 ]3 O$ T8 p
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　　4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；tvb now,tvbnow,bttvb7 ~' R$ b" }1 F: n9 K

3 t1 B4 X6 P+ {/ b+ \　　5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。