震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單& i2 S, F) `' |1 v
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, r6 A1 \% M t* R! {9 E7 J- I$ R公仔箱論壇 皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a& @3 _4 \: m. d
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& Z- F$ M4 K, k* }# g0 z! U) T 頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o, ]4 m2 U7 z1 G
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但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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4 ?& I& c% K3 ~; e) \( o* P* Z6 b 而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！- y& _' n1 S9 {3 w: w4 H! M( F
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年紀大了記憶力就下降不是必然$ \1 k% h, H: d
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% ]3 t6 H# A7 |% Z0 h- W公仔箱論壇腦萎縮才是根源tvb now,tvbnow,bttvb' W! j& |8 t9 n! S
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+ L& u, R8 h9 q) |0 e5 wwww3.tvboxnow.com很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：
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多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！$ W! e' [, r6 j3 k7 Z" l
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活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。公仔箱論壇2 }" l: F2 C6 z* Q# o
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科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。
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日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w' @" Y6 \2 N H, ?9 S
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。 www3.tvboxnow.com5 P( q( R. ^( J! {$ e* j) Y
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+ C) d/ N6 l7 H) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次0 f$ Y4 x; M% }' Q
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轉舌頭公仔箱論壇+ y5 z* ?" M% y* P. K+ F2 \" F! v8 _
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讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。www3.tvboxnow.com% D: {$ e5 s1 s1 ^: o3 a
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6 C- p8 S [ E3 g1 d+ g6 q公仔箱論壇舌頭舔牙齒
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2 y2 s! B9 M5 |9 H$ A) s將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。公仔箱論壇2 h$ ?' r& w0 ^, ~0 S8 N. e L
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% K" _0 F4 B _" D這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。
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7 h+ f8 Z4 {' o! `" b大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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