貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)
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8 z; V, q* ?1 v3 O- f% ^7 ]tvb now,tvbnow,bttvb【方法】十指展開,膝關節微屈。單腳離地,向後擺動,手臂順勢配合前後擺動
/ ~; v r/ V8 z' R% _( m( Otvb now,tvbnow,bttvb【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕tvb now,tvbnow,bttvb; P, b- U: u& b5 u
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