[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第4式) (字幕)

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2 j. \. U+ B, ]% I3 s! U' N【方法】十指展開，膝關節微屈。單腳離地，向後擺動，手臂順勢配合前後擺動
+ {4 ~" H' w/ L; r" G0 S; A4 T  D【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
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