她將一大杯熱水直接淋到蘋果上，沒想到接著竟發生了令人吃驚的一幕！ www3.tvboxnow.com1 o+ B4 x! ]9 w) T
: i7 d: g* J' Z: v o! B公仔箱論壇
5 s4 j/ E* I0 K u( Q& T+ Twww3.tvboxnow.com) N" L; D) j4 q, D. _2 H
從小我們就被灌輸「多吃蔬果有益健康」的思想！
2 l' N3 `0 B2 n( }3 d: J" _" U
4 [" F) s( I, `8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
- F U+ P& ^$ R0 S8 u+ y/ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^# O4 H% M5 V. j% q8 \5 T
的確，蔬果中含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，對人體健康很有益。但是很多水果在賣出之前經常被一些無良商家動了手腳，就像蘋果……
/ ?7 k" l" D" l/ y1 Z8 T4 B; g6 g) o# M6 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F j2 `) Q" z* y0 L2 `" S' v
公仔箱論壇6 @0 m g$ O: X$ @: B: c2 }: N! D
▎許多水果攤販會在蘋果的表麵塗一層「工業果蠟」，不但能避免細菌害蟲感染、保持水分，最重要的是還能讓蘋果看起來色澤光鮮油亮，藉此提升賣相！www3.tvboxnow.com; s( R' y/ }, v! e/ n
tvb now,tvbnow,bttvb, B8 k8 o+ w5 O; G2 t, n* E: b
9 q( C. U0 a7 v7 i! m0 E) Z% R- H8 n
當我們用熱水清洗蘋果時，這層泛白的果蠟就會無所遁形！如果將果蠟直接吃下肚後果簡直可怕，所以不少人在吃蘋果前會將果皮先削除
6 v7 Q3 s' r: |) i6 r; J' jtvb now,tvbnow,bttvb
% A/ A. [) I* N; X6 jwww3.tvboxnow.com9 d' `& Y* y/ c. R
# R2 Y. j# Q" Z. _8 o- otvb now,tvbnow,bttvb但蘋果的果皮有著許多營養價值，削掉實在太可惜！
% z/ H" m% ^) k8 v) b% A- z9 Q公仔箱論壇6 T! _+ L) a- c, g- G+ x7 E+ h& u
1 h l$ W$ l# I# |
1 Z; l1 B$ O! d9 Ewww3.tvboxnow.com所以，接下來小編就來教教你，如何用3個步驟就將蘋果輕鬆去蠟，果皮還能下肚哦~
; O5 n/ v! W8 |# S' G8 |# y! K; t4 r5 E4 X Y1 d& T
+ k T% E; T9 @2 g$ B) n公仔箱論壇www3.tvboxnow.com! s% f: ^) Q! F1 l, @
第一步：把蘋果放在碗中，撒上小蘇打粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W1 L; @: C' b( v0 d
; T7 L0 a% T8 Z& x- c; M) l公仔箱論壇9 q: y8 T& b+ v: g" H2 B
tvb now,tvbnow,bttvb. ~# R- [2 S6 O
第二步：倒入溫水，浸泡一下, B- L; U7 g8 R3 `6 @* P1 w' i% m
, _' ]8 F; P. ?$ B) V; ^
+ f& _/ I' v8 J0 I& \- v2 z: _" @tvb now,tvbnow,bttvb
' w- |- P# n8 H m% M/ Q+ C第三步：用乾淨的牙刷輕輕一刷，果蠟就能輕易脫落了tvb now,tvbnow,bttvb3 }. c. g: R8 U9 y7 b9 x4 d2 w' e
; h% l Y0 G+ h- Q# Z
www3.tvboxnow.com0 z" E1 O4 c2 z( c6 B
6 `, C5 u' `3 B1 ?7 h. ytvb now,tvbnow,bttvb乾乾凈凈，現在就可以帶皮一起吃咯~( N" h; b1 }) ?& S) O9 U
( `5 ?+ i1 M6 }( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F# Q7 P' }) ]5 {/ b& c; V2 c3 W
tvb now,tvbnow,bttvb, o. G7 a/ L2 }4 C$ O; E4 ]& t
俗話說，「一天一蘋果，醫生遠離我」，又說「蘋果營養在皮上」，所以吃蘋果不吃蘋果皮可就虧大了。' h8 Q/ \: ?8 o: `3 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x F' b! ~4 q6 i0 X, g
* \8 c* q3 o( _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @( `5 K( {" ?4 k0 }; @
蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高，普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當於800毫克維生素C的抗氧化能力。
% d9 r6 I6 J4 X2 f0 ~4 U; G0 Dwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z( w6 ~( e& C; R/ V$ k2 y/ v
www3.tvboxnow.com. L/ o: ]' w4 U( G, B2 u3 u
▎但是你知道嗎？不僅蘋果的皮營養價值高，專家還表示下麵這幾種果蔬的營養同樣在果皮上。www3.tvboxnow.com5 V# P* h5 D2 q6 d. F H
: Y) @9 n3 F0 z- }, c5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W" o6 A$ y1 l
1、葡萄皮
* ~; o! z/ V. q1 X- |4 g! s& M- c* b0 G, Q2 z! v: ~3 v
葡萄上的白白果粉可不是農藥、而是含有豐富的白藜蘆醇（resveratrol），有益心臟及大腦健康。但葡萄容易有殘留農藥，建議謹慎清洗後再食用。www3.tvboxnow.com+ l7 Q# H& Q) U S6 x
6 s; O+ U/ T5 W' \* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 v) ^; q G p- N1 C" X* ~+ {' R5 g& H6 R! y8 P. d3 X/ k+ [* R0 M4 L
2、黃皮果的皮
; G ]. O3 n4 n0 t/ ^# l1 E1 G" ?1 t0 d" F- h0 N% E9 @
黃皮果的果皮的降火功效更好，於是有不少老人喜歡連那層薄薄軟軟味道苦澀的果皮也一塊吃下去，或者取果皮和果核用來煲湯喝。夏天吃黃皮果時，是可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一併吞下的，味道雖然有些苦，但可以起到降火、治療消化不良的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @& E( G/ A) \; h
) F/ V. Y1 P$ S5 Etvb now,tvbnow,bttvb
* J5 Z# d o7 @1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
, F# x/ F2 m/ J0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、西梅皮（富含鈣元素）
* V5 y, N+ A% G! }' P* w% s' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" _& A: P5 T% Y" X9 m" m
西梅皮中含有的鈣、鋅是非常高的，可以有效的緩解因缺乏鈣和鋅出現的身體不適癥狀，而且適合不同年齡段的人食用。, Z; f0 E6 Z2 a
* t4 Q5 z% C! r& P公仔箱論壇公仔箱論壇/ o+ e+ H5 O/ F2 _: ?+ o4 l& T7 ]
tvb now,tvbnow,bttvb& q: j# W* c. n
4、黃瓜皮
' z. m: c* z( b8 wwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇2 k; G1 K; d3 k) v* x2 `
黃瓜的瓜肉含有較多水分，但幾乎所有纖維都源自黃瓜外皮，且削皮後的黃瓜會減少鈣、鎂、磷、鉀、維他命A及K等營養成份，連皮吃能使維生素C得到充分吸收，促進人體新陳代謝，從而加快排毒腳步。
! F: P3 `, O5 X! @. ktvb now,tvbnow,bttvb
2 T) E, i7 y8 y$ }/ V1 s6 u公仔箱論壇7 W. M4 F/ t' `2 ?! c% m/ x- Q
公仔箱論壇. Y) s b! `; o9 F7 L) u. s6 p. i
5、紅蘿蔔皮
H; q) J' {% Twww3.tvboxnow.com
7 F0 l0 l5 Z" R& g& Z8 f! {公仔箱論壇紅蘿蔔皮的聚乙炔化合物有抗菌和抗發炎作用，吃紅蘿蔔時只需削除薄薄一層皮則可。
1 o5 E7 G! ]3 {. Wtvb now,tvbnow,bttvb# ~2 k: S) h5 v0 Q6 w
- i1 j6 ?% @/ n+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T9 S* V3 m# l( [公仔箱論壇6、茄子皮
2 A/ P/ @3 Z/ {8 c* F" }公仔箱論壇
( \! P; b; H5 f: ltvb now,tvbnow,bttvb茄子皮有一種名為茄色素（nasunin）的抗氧化劑，具有抗血管生成的作用，能防止腫瘤生長並預防癌症。茄子去皮後不僅會降低保健價值，還影響人體對鐵的吸收。 公仔箱論壇- x2 g9 Z3 M+ f% q0 A$ B
www3.tvboxnow.com/ z# A) D8 t) ~. S+ ?0 V
; W3 ~2 j+ a+ y. B# t4 ]3 V$ d) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子皮含有維生素B，維生素C的代謝過程中需要維生素B支持，帶皮吃茄子有助於促進維生素C的吸收。
7 e- Q7 r L- |7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U$ q ]( N4 r, ~* J! \tvb now,tvbnow,bttvb
8 R: e9 W6 G; L( R$ j& ]0 g: p& Owww3.tvboxnow.com
2 G5 [, s6 ] b5 j2 P- S! `/ H. U原來我們以為不能吃、刻意削去的果皮竟然有那麼多營養！
$ z/ |: J6 l2 `% ^. \: Q$ G" w, O
" ` I1 ]2 G% f+ {6 F( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o6 x# a2 ?& l% P0 {$ ?8 m0 h- q
6 f6 n9 m: z0 [" \. y▎但就像葡萄皮易堆積殘留農藥一樣，很多果蔬的外皮和蒂部都很容易留有殘留農藥，所以在連皮一起吃之前，一定要清洗乾凈。簡單的用水沖洗是遠遠不夠的，這裡就可以用到清洗蘋果的方法了——利用蘇打粉來清洗
" ?9 k5 w( F7 v' ~3 p公仔箱論壇www3.tvboxnow.com+ T: s v- Q4 i
* h X& W. ]( g8 t3 W) x
y P4 Y/ X4 T$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗，這樣浸泡2到3分鐘就就可以吃了。
0 O' B/ F; y/ G. t4 d2 H
1 ]* X9 |3 X, Q% Ktvb now,tvbnow,bttvb 5 D1 Z2 E+ z* l# S: w: x
www3.tvboxnow.com! S+ }# z5 r' D& ^" D$ l
很簡單的方法有木有，但是效果卻很神奇！這些富有高營養價值的果皮，下次吃的時候可別再浪費啦！ |
發表於 2017-9-15 05:35 PM
| 
