[冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

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醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)
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6 _1 A/ m7 a, t2 U4 N1 @【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。" w: Z7 I9 G& f
【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽tvb now,tvbnow,bttvb. {# p' i/ g) t* |' {1 ?6 `* W, H

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