醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)
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9 ?/ `" T/ P+ r" Btvb now,tvbnow,bttvb【方法】平躺,身體放鬆。兩腳心相對,兩腳跟往上收,兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴),兩手臂自然放鬆
6 i% K I# O: m; C7 `* owww3.tvboxnow.com【功效】放鬆頭部,調理失眠、頭暈、神經衰弱,使氣血運行周身及補腎氣公仔箱論壇; z. Y* y9 `6 z8 w8 {: u
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