[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

Anz_Amz

醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)www3.tvboxnow.com$ @5 j8 A: @, O

$ N4 S3 u- T' ^0 Y8 Ntvb now,tvbnow,bttvb【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次
& P% p3 F! }) F2 n0 U【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題4 N' T- ^) b' q& C1 T
+ j# n3 q# Q2 G6 S1 R$ {