大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,2 v! `7 P. n3 \* S- g3 \" I7 u8 b
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類www3.tvboxnow.com8 t: j, A' K1 e5 h$ u7 p" \
林林總總, 你會選擇那一種呢?
?) _( b6 ^! g5 _% D9 `( G3 ]水除了計算牌子之外就只有分兩大類: ; |3 p2 P) {- V1 h) y
就是 礦泉水 和 蒸餾水
6 @0 q/ X2 o, d/ b2 f
* E0 y+ ]+ l( G/ O9 [8 V5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天然礦泉水來自地下水www3.tvboxnow.com: V; t5 [( u, f6 d$ d! _/ ?. f
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。4 ]% _5 G( b( m- L
8 U% q, K5 Y+ M6 Z: v
礦泉水與泉水有別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S3 n! y1 @$ k: G! O
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
- Y0 A. E" C) G( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.公仔箱論壇% v, ~% g, W# N# u! ^
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。/ h0 ~; U, C; @4 k
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。公仔箱論壇, A% j- ?) Q1 J" k6 {; [
; [0 P' ]9 e6 \4 m& \但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇3 W, R/ x+ }8 G3 N2 H- J7 k& [
4 \, W( M' ?3 }4 ~* `公仔箱論壇過量鈉鹽並不適合飲用
( x! U2 U8 S, ]% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
2 Z9 J" R( a4 J$ p/ z fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。www3.tvboxnow.com; M# f1 ]+ f; }: Z' V
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
' u5 F" i* z# J, [) z; {www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& z0 d7 J ?' l& {0 R
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。www3.tvboxnow.com q! p: n: l+ Q7 X7 Z* M
3 x% u$ u% N3 N9 b [# @
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。tvb now,tvbnow,bttvb5 F, N2 u% l. `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a8 V) Y! M8 X9 ~1 h
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。tvb now,tvbnow,bttvb5 A S* [* H) ?6 ?) E7 H
, b9 y9 L$ N, T A. o6 S, I! q公仔箱論壇氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇) Q9 u/ V; U9 O! C3 l* w7 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]& M8 w, e3 t7 O9 J; y
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
( p6 N6 H# [! j, m7 @$ Y0 B公仔箱論壇
# t0 t3 k( l# a" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
" N6 o7 q% M" t$ H- F# V S8 }tvb now,tvbnow,bttvb
/ v! Z. L- p; `+ ] u鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。公仔箱論壇' S. ?- t" I9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @4 W& E. y& Q& B F% V
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
0 a/ o9 w& ~; ~tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com3 y7 T d3 W- Y/ Q
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
6 S) j& C _: F' |6 s( B, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k, j/ _( I% I6 |0 b4 J, `
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
) A- g7 T8 N% ~tvb now,tvbnow,bttvb) v- U6 t: K5 i- R* o* D
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
1 u6 Y: ]& A5 o& Y8 z公仔箱論壇
5 X; Y, O* v9 Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 _% H1 g z5 m+ b0 Q1 _" I6 c0 t
! k) \$ `" {1 Q. Z. c- Xtvb now,tvbnow,bttvb
[* w& {- b9 stvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
