大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J/ n3 k8 p6 D, o& ~$ |
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
2 L% |# Y2 X: r# s林林總總, 你會選擇那一種呢?
" L; F& N( \1 W" U& _9 r) ?2 d9 K水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
, e. Z. m: H; T' F就是 礦泉水 和 蒸餾水
! F. w. @3 m2 G. h, T3 I7 U- T( t6 [
天然礦泉水來自地下水公仔箱論壇, i" v7 U- N% p% D% k
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。tvb now,tvbnow,bttvb5 q& i6 {+ L5 h; O8 |
公仔箱論壇; M* ]. K% [& s! A
礦泉水與泉水有別" Y$ z' o$ \1 Q* E$ k6 \$ {
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L" w. K! ^+ M' ~, ]: i0 x
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.- ]$ v2 d. x: X) Y" Q
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。公仔箱論壇; y7 Y h T7 s5 G0 s3 b
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
4 C* S, n8 |) W+ X gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q. o* B# i8 q% m
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
+ @+ j4 j, ?0 Q8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U4 {. [) G! H7 l+ e# ~9 H
過量鈉鹽並不適合飲用! z- f2 s: j ~& z. i
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
3 i6 m1 ~7 l Q. Q& l7 atvb now,tvbnow,bttvb還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
# `0 C8 ?$ B9 Ntvb now,tvbnow,bttvb飲用礦泉水均衡攝取礦物質www3.tvboxnow.com/ S" [( l$ R0 O2 n- n: I1 [
www3.tvboxnow.com, J4 E8 H* u: D9 T- u- a( x
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
# r; ~+ @, l O/ fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇: o4 K/ c) y* K2 L7 f
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
( t6 E7 i. o6 ~3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ L) [. ^/ x3 t
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
4 r4 r4 {( G1 z( [1 Z
, t. V3 U9 }9 k2 {, \9 l# Ttvb now,tvbnow,bttvb氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
* j3 t# b- H4 ^/ b9 o6 `4 Y/ q公仔箱論壇
4 J3 f& ~/ Y/ T& \! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。tvb now,tvbnow,bttvb, w; i* {0 a+ D% O
( x! N- t9 B6 K% V9 @6 ]2 [1 F" }% Q
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
3 \, J0 J8 C! ~; ^0 swww3.tvboxnow.com
6 ^9 |* E! Z. D' q5 e鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
8 `* d) v/ D4 F" }* v! W" M公仔箱論壇) W: y8 \7 E+ t) M) O$ p
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
; v, D: W4 a4 X# P9 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb ?8 G) C; u7 o. N4 N& I
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n. X% n( Z1 r3 j+ t2 }& G
. ~6 h# Q& w; v( ]- H t$ }tvb now,tvbnow,bttvb苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
' ~6 U$ d/ i* ~+ Z* z7 K
- }3 D0 B: J1 u4 Gwww3.tvboxnow.com所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!公仔箱論壇$ V3 ^' p2 a+ n" M2 u5 m
0 s0 N! Q* a. j
" F3 p% Z9 } j6 S# J公仔箱論壇$ D+ v% } }: r5 C
tvb now,tvbnow,bttvb# D2 N* t2 d# Y
[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
