大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,公仔箱論壇9 l* _+ |* t9 ?# V+ T
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
' V+ x" s9 F- `( I, E* B/ O% [- Z1 j0 {林林總總, 你會選擇那一種呢?
. Y+ _( h5 B4 s! S, \: Gwww3.tvboxnow.com水除了計算牌子之外就只有分兩大類: & v& c; f6 M5 b5 ~6 y
就是 礦泉水 和 蒸餾水
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+ a$ _, k+ ?' a9 E! S9 S1 R天然礦泉水來自地下水
8 V6 U7 O/ u& d天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。tvb now,tvbnow,bttvb6 W" T3 j1 J L0 `- n
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礦泉水與泉水有別公仔箱論壇3 ?4 W5 t2 W1 [( y" R6 F
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
! L% V, n# `' i9 K( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.www3.tvboxnow.com. n* G5 {# U: y+ Q! f! v* w
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
" N- p7 @ H, u; I1 n8 N- E- Swww3.tvboxnow.com2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。* D2 h( o) d/ x+ s
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但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是tvb now,tvbnow,bttvb0 {4 ~6 m6 S( @ b
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過量鈉鹽並不適合飲用公仔箱論壇0 O' y2 H* E+ {$ \3 u9 f
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
4 b9 Y# \# C; l4 N4 Gtvb now,tvbnow,bttvb還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。2 [. j# J7 S+ A: s) u7 R8 I9 Y' t5 B
飲用礦泉水均衡攝取礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^0 @6 s/ V4 n6 @1 h0 Y0 I7 } A/ s
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鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
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N- d i; X; y/ N- v鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。公仔箱論壇% ?' {- L- W, X. Z: \
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鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。tvb now,tvbnow,bttvb8 P8 s z- y1 \2 Y
9 K9 a3 E% ]+ f, h0 n7 X+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。公仔箱論壇: }$ d! H; t3 ?; s" f
0 P( s, ?0 f3 ?: h$ w* w" P氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。& r7 D. N- d& d9 G" k6 V
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硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。公仔箱論壇$ C, h4 Q- t9 S9 D( h9 O
/ ?( ~' e8 a j2 y; ~( F鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
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K& I6 J6 b/ a1 \tvb now,tvbnow,bttvb水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j. u# S+ ]; l. D/ X4 t) G
1 ^' M! C4 s: e1 e1 {砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。7 U$ D7 d( r2 W: Y4 p# P! J
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苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 www3.tvboxnow.com* u1 ?. O6 A. Y
: ~9 ^ M9 Z- i& V所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!9 }2 s. ~$ k" \5 X9 n& D
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[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
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發表於 2008-7-22 05:46 PM
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