[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
! O  E' {+ e) ^. [公仔箱論壇份 量 ： 2 人
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材 料
$ `" G+ g0 N: A0 ?9 Q- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克- A5 l& B$ x' j. T' g! M, i

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1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 www3.tvboxnow.com$ v7 y, l& [) n  V
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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* ?; z4 K8 G- C5 Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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& F# b. e# c# x3 }& C3 M0 W8 c4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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  ]+ h( [5 z4 T4 Iwww3.tvboxnow.com貼 士
" B4 t1 e+ s7 f6 x# @0 [釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。