製 作 時 間 ： 15 分 鐘
$ G8 h8 j. p7 i- b' L; H& Cwww3.tvboxnow.com2 人 份tvb now,tvbnow,bttvb6 d- M- t$ p! e. k* f
& ~0 c* H: v- m$ S" ?1 hwww3.tvboxnow.com材 料
" ]; @9 c2 k2 g! jtvb now,tvbnow,bttvb雜 錦 海 鮮 150 克 、 帶 子 2 隻 、 滑 豆 腐 1 盒 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 薑 茸 1 湯 匙 、 洋 1/2 個 、 海 鮮 醬 1 湯 匙 、 桂 林 辣 椒 醬 1 湯 匙 、 韓 式 辣 椒 粉 1 茶 匙 、 茄 汁 2 湯 匙 、 醋 1 茶 匙 、 米 酒 1 1/2 茶 匙 、 鹽 / 胡 椒 / 糖 / 麻 油 少 許
+ j0 T7 P- D5 S; P7 y
7 M8 l9 x1 k1 u% C/ f! x' y) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法公仔箱論壇, Q- V8 `" V- z" i5 V
1. 帶 子 解 凍 ， 與 雜 錦 海 鮮 混 合 ， 以 少 許 酒 、 鹽 及 胡 椒 粉 略 醃 。 洋 切 絲 。 公仔箱論壇: [ {& ]4 i: B( O
www3.tvboxnow.com2 A* U8 z% J6 t( _: ]; S
2. 起 鑊 爆 香 蒜 薑 ， 加 洋 、 雜 錦 海 鮮 煎 炒 一 陣 ， 下 辣 椒 粉 、 辣 椒 醬 、 海 鮮 醬 、 茄 汁 、 糖 、 醋 ， 加 2 湯 匙 水 略 煮 ； 加 麻 油 ， 炒 至 收 水 ， 灒 酒 。 www3.tvboxnow.com) l, q: t6 I p9 ~; c8 F
公仔箱論壇( C9 n6 F1 t" T& B0 K ~
3. 豆 腐 倒 上 碟 ， 淋 上 （ 2 ） ， 撒 入 鹽 、 胡 椒 ， 便 完 成 。- [5 K; P8 l( H. b
tvb now,tvbnow,bttvb6 I, J9 ?; J I7 I
貼 士
" B" T; u; ?2 a8 {tvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 眾 多 ， 記 得 試 味 ， 鹹 甜 辣 份 量 由 自 己 決 定 |
發表於 2008-7-22 10:26 PM
| 
